La dieta è qualcosa che la maggior parte delle persone preferisce evitare, ma molti sono convinti che sia anche l'unico modo per perdere chili in più. Tuttavia, non è proprio così. Con una regolare attività fisica, mantenendo una dieta sana, il giusto apporto calorico e cibi che stimolino la tua preparazione, puoi perdere peso anche senza dieta. Abbiamo preparato per te 10 trucchi su come ottenere una bella figura senza diete e rinunce.
cibo salutare
Piccoli cambiamenti nella tua dieta e un regolare esercizio fisico fanno miracoli.
Sei pronto a risvegliare il tuo metabolismo e bruciare ancora più grassi? Non hai bisogno di integratori alimentari diversi per questo, perché ci sono molti modi più semplici e, soprattutto, più sani per garantire un metabolismo più veloce - tutto, dalla routine mattutina alla routine della buonanotte. Allora come accelerare il metabolismo nel modo più naturale possibile?
Probabilmente anche tu cerchi spesso prodotti gustosi, ma che influiscono così tanto sul tuo corpo, che si esprime in gonfiore? Come liberarsene?
Molti cibi sono preparati con l'olio. I grassi superflui, che portiamo con noi nel piatto e mangiamo, portano all'obesità, per questo l'agenzia pubblicitaria BBDO Bangkok e la fondazione thailandese Health Promotion Foundation hanno creato l'innovativa piastra AbsorbPlate, che drena il grasso in eccesso in cui si trova il cibo inzuppato.
Tutti abbiamo sentito affermare che non dovremmo mangiare a tarda notte, perché in questo modo guadagneremo subito chili in più. Ma questo non è necessariamente vero: molti esperti consigliano addirittura di non andare a letto a stomaco vuoto, poiché ciò può causare un calo della glicemia. Quali tipi di cibo è meglio raggiungere se hai fame prima di andare a letto?
Uno stile di vita sano non deve essere un processo complicato. Apportando alcune semplici modifiche, puoi migliorare la tua salute generale e prolungare la tua vita. In questo articolo, sveliamo dieci comandamenti per uno stile di vita più sano, che tutti possono seguire. Che tu sia giovane o anziano, questi suggerimenti possono aiutarti a vivere una vita più felice e più lunga.
Sai quali alimenti sono particolarmente salutari? Quelli che hanno un impatto su tutto il tuo corpo e quindi sulla tua salute. Cosa succede se mangi un avocado ogni giorno?
Volendo soddisfare una clientela più ampia con cibi più gustosi e più sani, McDonald's ha ampliato la sua attività con un ristorante sperimentale a Sydney chiamato The Corner.
Con l'obiettivo di offrire ai consumatori informazioni rapide, semplici e comprensibili sulla composizione nutrizionale degli alimenti, l'Istituto di nutrizione, l'Istituto Jožef Stefan e l'Associazione dei consumatori della Slovenia hanno sviluppato congiuntamente l'applicazione mobile gratuita Veš Kaj nell'ambito delle Soluzioni innovative per il programma Decisioni Informate, cofinanziato dal Ministero della Salute Ješ, che presenta al consumatore il profilo nutrizionale dell'alimento selezionato in tre fasi nei colori di un semaforo: SCEGLI - SCANSIONA - VERIFICA!
Non hai l'abitudine di pianificare i pasti in anticipo? Questa potrebbe essere una ricetta per il disastro quando si tratta dei tuoi obiettivi nutrizionali. Scopri i vantaggi dei pasti pre-preparati e i suggerimenti per semplificare le tue attività quotidiane.
Per tutti gli amanti della sana alimentazione, Nutrisslim propone 100% cereali da colazione di produzione biologica, senza zuccheri aggiunti, sale e conservanti. Tre fortunati vincitori stanno aspettando un premio allettante se rispondono correttamente alla domanda del premio.