La oss ikke glemme at et sunt kosthold ikke er nok hvis vi ikke også tar vare på sunn trening, sport og rekreasjon. S2h.si er et innovativt program som oppmuntrer folk til å bevege seg. I tillegg til å ta vare på helsen vår, tjener vi også poeng, som vi senere bytter ut mot belønninger. Hver uke trekker vi ti heldige vinnere som ved å svare riktig på premiespørsmålet vil motta sin helt egen S2H-klokke!
sunn mat
Har du gått tom for ideer til hva du skal spise til frokost? Vil du prøve nye frokostblandinger for en sunn start på dagen fra merket Nutrisslim? Det er en annerledes, sunn og næringsrik frokost. Svar raskt på premiespørsmålet og vinn en pakke frokostblandinger til en sunn frokost.
Med en airfryer kan du nyte å tilberede et måltid og glemme å rengjøre kjøkkenet. Med den blir rettene dine sunnere, mindre kaloririke og fete, og samtidig veldig smakfulle og sprø. Hvis du fortsatt ikke er sikker på hva en airfryer er og hvorfor den har blitt så populær, vil vi avsløre det for deg i denne artikkelen.
De fleste av trendene det siste året har sin opprinnelse på det sosiale nettverket Tik Tok og ernæringsmessige retningslinjer er intet unntak. Oppskrifter som spesielt skilte seg ut blant de populære rettene er de som inkluderer havre. De passer for lette, men energiske frokoster. Vi har laget 4 av de mest populære havregrynoppskriftene for deg.
Ikke alt fungerer for alle, så den New York-baserte ernæringsfysiologen Jennifer Cassetta lurer på når vi skal slutte å tro at vekttap handler om å kutte ned på maten!
Kaster du avokadogropen når du er ferdig med å tilberede denne populære frukten? Ikke gjør det! Hvorfor?
PIK Vrbovec, en leder innen moderne trender på det regionale markedet for kjøtt og kjøttprodukter, tilbyr forbrukere et sunnere utvalg av produkter med en lavere andel salt, inkludert PIK-kjøtt. Kjente PIK-produkter – tørr salami, skinke, kokt skinke, mortadella og andre delikatesser – inneholder 25 prosent mindre salt, samtidig som de ikke inneholder smaksforsterkere, kunstige farger, gluten eller soya.
Avrusning av kroppen er en viktig prosess som bidrar til å føle seg vel og i form. Om ikke før, er sommeren den rette tiden for å rense kroppen for skadelige stoffer som har samlet seg i kroppen som følge av en usunn livsstil. La oss gå til handling og avgifte kroppen!
For en sunn livsstil er ingenting viktigere enn et balansert kosthold og å ta hensyn til alle de essensielle næringsstoffene som kroppen trenger. En riktig diettplan bidrar til å oppnå en ideell kroppsvekt og redusere risikoen for kroniske sykdommer som diabetes og hjerte- og karsykdommer.
Hvis du driver med sport eller prøver å leve så sunt som mulig, har du sikkert allerede hørt om kosttilskudd. Meningene om dem er delte: noen elsker dem, mens andre hevder at de bare passer for profesjonelle idrettsutøvere. Det er derfor vi spurte hva ekspertene mener: for hvem er det fornuftig å bruke kosttilskudd og hvilke næringsstoffer er det mest anbefalt å introdusere i kroppen?
Et naturlig afrodisiakum i matform?! Mat som vil øke libido flere ganger? Nesten alle vet at østers, jordbær og sjokolade øker libido. I tillegg til tradisjonelle og ofte prestisjefylte afrodisiaka, finnes det også en helt vanlig mat som gjenoppretter seksuell kraft...
Pomlad je kot nalašč za spomladansko razstrupljanje telesa, ki je temelj učinkovitega delovanja organizma, obnove in pomlajevanja. Za občutek še večje vitalnosti naj mu sledita pester spomladanski jedilnik z veliko svežega sadja in zelenjave ter naša najljubša oblika športne aktivnosti.