Na svetu skorajda ni bolj strašljive stvari od ženske ali moškega, ki je zelo lačen. Celo najbolj potrpežljiva in nežna oseba lahko postane, kadar lačna, izjemno razdražljiva in nestrpna. Najnovejše raziskave pa ponujajo tudi znanstveno razlago na vprašanje: zakaj smo besni, kadar smo lačni. Izsledke si lahko preberete v tem članku.
zdravá strava
Ak ste po dobrom jedle unavení a ospalí, nie ste sami. Únava po jedle je u ľudí veľmi častým javom. To je ovplyvnené hormónmi, citlivosťou na potraviny a zoznam pokračuje. Samozrejme, existuje na to riešenie a my tu máme niekoľko tipov.
Vedeli ste, že nesprávny výber krmiva pre vášho domáceho maznáčika môže z dlhodobého hľadiska priniesť množstvo zdravotných problémov? Od alergií, obezity, nedostatku chuti do jedla, tráviacich ťažkostí až po problémy s pokožkou a pozornosťou? Zlá a nevhodná výživa je zodpovedná až za 80% tohto typu symptómov ochorenia.
Chcete zostať zdravý prirodzenou cestou? Zaujíma vás, čo jesť? Aké potraviny môžu prispieť k vašej pohode? Ak áno, tak ste na správnom mieste, nižšie sa dozviete, prečo sú práve toto tie najzdravšie potraviny.
Premýšľali ste niekedy nad tým, ktoré potraviny by ste mali vylúčiť zo svojho jedálnička, ak chcete mať ploché brucho? Skúšali ste niekedy rôzne diéty a cvičenia, ale nedosiahli ste požadované výsledky?
Chcete zdravé a lesklé vlasy? Stratili vaše vlasy lesk v dôsledku farbenia, častého fénovania a používania rôznych stylingových nástrojov? Máte rozštiepené končeky?
Chcete napnutú, mladistvú pleť a nechcete kozmetické procedúry? Jednoduché, zmeňte stravu. Výsledky budú viditeľné rýchlo.
Nedarí sa vám vôbec schudnúť? Skúšate všetko a žiadna diéta nezaberá. Vedeli ste, že mnohé potraviny vám s tým môžu pomôcť?
Kurkuma je považovaná za významnú potravinu, ktorá má množstvo liečivých účinkov. Ľudia ho začali používať pred mnohými tisíckami rokov a dôležitú úlohu zohráva najmä v ajurvédskej medicíne. Poznáte ju podľa výraznej oranžovej farby, ktorá sa pri príprave kurkumového mlieka mení na zlatú. Pýtali sme sa na recept na kurkumové mlieko a na to, ako vám tento nápoj môže pomôcť dosiahnuť lepšie zdravie.
Nie je žiadnym tajomstvom, že existuje veľa pravidiel týkajúcich sa stravovania. Keď už jedno pravidlo nie je hitom, objaví sa nové, ktoré úplne odporuje starému. Vôbec nie je jasné, čomu veriť. Asi všetci poznáme staré dobré pravidlo, ktoré hovorí, že ovocie je najlepšie jesť ráno, no poobede už vôbec nie. Veda hovorí niečo iné. Ak jej dôverujete, skontrolujte si, kedy a koľko ovocia by ste mali denne zjesť.