让体内的毒素全部排出！沐浴可以清除体内有毒物质并调节压力荷尔蒙。
这是一个空气污染、农药、添加剂和压力增加的时代 排毒 健康和美容系统中经过验证的预防形式。
身体排毒的方法有很多，最常见的是饮食和排毒饮料。
她就是其中之一 自然方法——排毒浴， 它可以帮助您净化身体、平静心灵和放松。
消除压力。照片：Yaroslav Shuraev / Pexels最好每天晚上洗澡 睡觉前， 排除毒素、消除压力，从而帮助入睡，但如果没有条件，每周至少做一次。
该沐浴露的主要成分是： 盐和薰衣草精油 作为调节皮质醇（压力荷尔蒙）水平的绝佳芳香疗法。
如何泡排毒浴来给身体排毒？
水温要适当，不要太热，以适合自己身体的温度为宜。
给身体排毒，睡得更好。照片：Andrea Piacquadio / Pexels在浴缸中倒入温水，然后加入 2 杯泻盐、1/2 杯小苏打和 10 滴薰衣草精油。
泡澡20分钟，闭上眼睛，放松，如果出现皮肤问题，请先咨询皮肤科医生。
每周至少这样做一次！
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