您有没有想过您从酒精饮料中消耗了多少卡路里？如果您正在观察自己的卡路里摄入量，或者只是想知道您最喜欢的酒精饮料中含有什么成分，那么这里就是答案。
你计算食物中的卡路里，但你从未想过 酒精饮料含有多少卡路里。如果经常 你喝酒精饮料，后者可能是任务失败的罪魁祸首 减肥.
酒精饮料中有多少卡路里？
葡萄酒中的酒精含量平均为 8 至 14 %。从酒精含量和能量来看，波特酒和甜品酒位居榜首。带有热带水果的椰林飘香是许多人最喜欢的饮料，但是 这个的卡路里数 和其他伞饮料可能与所需的外观不兼容。
照片：Taha Samet/Pexels- 科涅克白兰地 （38 体积 % 酒精）30 毫升 – 68 kcal
- 白兰地、杜松子酒、朗姆酒 ETC。 30 毫升 – 70 大卡
- 威士忌酒 30 毫升 74 大卡
- 香槟酒 120 毫升 – 85 大卡
- 白酒 150 毫升 – 100 大卡
- 红葡萄酒 150 毫升 – 106 大卡
- 淡啤酒 360 毫升 – 95-136 大卡
- 血腥玛丽 150 毫升 – 118 大卡
- 马提尼 75 毫升 – 160 大卡
- 玛格丽特 150 毫升 – 170 大卡
- 啤酒 360 毫升 – 198 千卡
- 冰镇果汁朗姆酒 120 毫升 – 252 大卡
例如，健康成年人每天可饮用 2 dcl 的葡萄酒（男性），女性每天 1 dcl 的葡萄酒，不会对人体造成伤害。如果是这样，我们正在谈论对社会负责和受控的消费。当然，从来没有 过量饮酒，因为这个人是最容易欺骗的，而且也镶嵌在人的生命毛孔里。
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