Přemýšleli jste někdy o tom, kolik kalorií konzumujete z alkoholických nápojů? Pokud si hlídáte příjem kalorií nebo jen chcete vědět, co je ve vašem oblíbeném alkoholickém nápoji, tady je odpověď.
Počítáte kalorie v jídle, ale nikdy nepřemýšlíte kolik kalorií je v alkoholických nápojích. Pokud často požíváte alkoholické nápoje, poslední jmenovaný může za neúspěšnou misi ztráta váhy.
Kolik kalorií obsahují alkoholické nápoje?
Procento alkoholu ve víně se může pohybovat v průměru od 8 do 14 %. Co do obsahu alkoholu a energie jsou na vrcholu žebříčku portská vína a sladká dezertní vína. Pina colada s tropickým ovocem je oblíbeným nápojem mnoha, ale počet kalorií v tomto a jiné deštníkové nápoje nemusí být kompatibilní s požadovaným vzhledem.
- Koňak (38 obj. % alkoholu) 30 ml – 68 kcal
- Brandy, gin, rum atd. 30 ml – 70 kcal
- Whisky 30 ml 74 - kcal
- Šampaňské 120 ml – 85 kcal
- bílé víno 150 ml – 100 kcal
- červené víno 150 ml – 106 kcal
- Světlé pivo 360 ml – 95-136 kcal
- Krvavá Mary 150 ml – 118 kcal
- Martini 75 ml - 160 kcal
- Margarita 150 ml - 170 kcal
- Pivo 360 ml - 198 kcal
- Pina colada 120 ml – 252 kcal
Zdravý dospělý člověk může neškodně vypít např. 2 dcl vína denně (muži) a 1 dcl vína pro ženy. Pokud ano, mluvíme o společensky odpovědné a kontrolované spotřebě. Nikdy, samozřejmě přehánět to s alkoholem, protože tohoto člověka je nejsnáze oklamat a navíc je to zapuštěné v pórech lidského života.
