Goda nyheter för bokmaskar. Människor som läser böcker lever längre än de som inte gör det. En studie i Proceedings of Social Science & Medicine konstaterar att en av de positiva effekterna av att läsa böcker är ett längre liv. Kontrollera hur många år längre vanliga läsare lever än icke-läsare. Gustave Flaubert hade så rätt när han hävdade att det är lättare att uthärda vår existens om vi regelbundet vänder oss till litteraturen.
Författare George RR Martin, författare till Game of Thrones, sa en gång: "En läsare har tusen liv innan han dör... En man som inte läser har bara ett." En studie förfarandet Samhällsvetenskap & medicin det visade hon människor som läser böcker lever längre som de som inte läser.
En studie som täckte 3 635 personer över 50 år, visade att de som läser upp till tre och en halv timme i veckan hade 17 procent mindre sannolikt att dö under de kommande dussin åren som studien varade. Individer som läste en gång till fick dock nog 23 procent mindre sannolikhet att dö än de som inte ens har nosat på boken under den tiden.
LÄS MER: Les Diners de Gala – Salvador Dalís extravaganta kokbok återgiven efter 40 år
Vi köper genom att läsa regelbundet två år av livet, kan förstås från en tolvårig studie. Det är under studietiden 33 procent av deltagarna dog från gruppen icke-läsare och endast 27 procent från gruppen läsare. Positiva effekter är specifikt kopplade till att läsa böcker, men inte till att läsa tidningar, tidskrifter och andra tidskrifter. Att läsa böcker ger faktiskt fler fördelar för tankeprocesser, eftersom vi går in i större interaktion med dem. När det gäller att läsa böcker är de aktiva två kognitiva processersom förlänger livet.
Det första är ja att läsa en bok uppmuntrar till djupläsning, detta är en långsam fördjupningsprocess som sker när läsaren börjar koppla ihop delar av materialet eller med omvärlden och ifrågasätter det som lästs. Genom att läsa dig på det här sättet vi berikar ordförrådet, tränar logiskt tänkande, koncentration och kritiskt tänkande.
Samtidig läsning hjälper till att utveckla empati och främjar social uppfattning och lyft emotionell intelligens, vilket också förlänger livslängden. Det är inte känt vilken typ av litteratur observatörerna läser, men de är baserade på NEA forskning från 2009, som fann att så många som 87 procent av läsarna läser fiktion, drog forskarna slutsatsen att detta också var fallet med deras deltagare.
Mer information:
sciencedirect.com
