هل سبق لك أن ذهبت إلى السرير بعد يوم شاق ولم تتمكن من النوم؟ ويحدث هذا عادة نتيجة لثقل الالتزامات المختلفة التي لا نستطيع التوقف عن التفكير فيها حتى في ساعات المساء.
واحد جديد بحث je ponudila odgovore na vprašanje, zakaj ne moremo spati. Izvedel jo je Totaljobs v sodelovanju s psihologom dr. Ianom Wallaceom. Izvedenci so o sanjah, nočnih morah in vzorcih spanja anketirali 2000 ljudi.
هنا 6 najpogostejših razlogov, zaradi katerih ne spite.
Pričakovano je večina razlogov delovne narave. Anketiranci so navedli, da velikokrat sanjajo, da so pozni v službo أو تم رفضه. Nekaj odgovorov je bilo res zabavnih – mnogi ljudje so se v sanjah na delovnem mestu znašli goli, medtem ko je nekatere v sanjah celo ubil šef.
Dr. Wallace meni, da so sanje in nočne more način razreševanja napetosti, ki jih nezavestno sprejemamo v vsakdanjem življenju. Psiholog je ponudil nekaj nasvetov, ki nam bodo pomagali k boljšemu spancu.