نحن جميعا نريد شراكات مثالية. ومع ذلك، إذا أردنا تحقيق ذلك، علينا أن نحب أنفسنا أولاً.
الصورة الذاتية
"الجمال ليس في الوجه، الجمال هو النور الذي في القلب." – خليل جبران
هل أنت على دراية بالشعور بأنك تعطي كل وقتك، ولكن عندما تحتاج إلى شخص يقف إلى جانبك، لا يوجد أحد هناك؟ أن الناس لا يقدرون وقتك وطاقتك ونصائحك؟ هذه المشاعر والأفكار بعيدة كل البعد عن أن تكون ممتعة، لذا فقد حان الوقت لتغيير شيء ما في مجال العلاقات واتخاذ قرار واعي بوضع نفسك في المقام الأول. لا، مثل هذا السلوك ليس أنانيًا، ولكنه ضروري للغاية لصحة نفسك، وبالتالي جسمك.
يمكن أن يؤثر تدني احترام الذات سلبًا على حياة الفرد بطرق مختلفة. يمكن أن يسبب مشاكل في الصحة العقلية والعلاقات الشخصية وحتى الآفاق المهنية. على الرغم من أن الرجال قد لا يظهرون دائمًا علامات واضحة على تدني احترام الذات ، إلا أنها لا تزال تمثل مشكلة كبيرة بالنسبة للكثيرين.
الثقة هي مفتاح السعادة! دائمًا ما يشكك الأشخاص غير الآمنين في أنفسهم وفي صورتهم الذاتية. غالبًا ما تعترف الحياة والمناطق المحيطة بهذا الأمر وتستفيد من هؤلاء الأشخاص. يتم بناء الثقة بالنفس منذ الطفولة المبكرة، ثم في وقت لاحق من الحياة تمنح الإنسان أجنحة لأنها تمثل الثقة في نفسه وفي قدراته. إذا لم يكن لديهم هذه المهارات، فمن الممكن أن يواجهوا مشاكل مع أنفسهم وفي علاقاتهم مع الآخرين.
كتب باروخ سبينوزا أن الخوف لا يمكن أن يكون بدون أمل، ولا الأمل بدون خوف. ولهذا السبب أيضًا من المهم الاستماع إلى صوتك الداخلي والتحدث عما تشعر به!
Zakaj se nihče ne obnaša tako, kot bi se moral? Ko vas drugi razočarajo, običajno ne gre zanje, temveč za vas - natančneje za vaša pričakovanja. Presojate in sprejemate njihovo vedenje tako, da izhajate iz sebe. Vi imate svoja pričakovanja in prioritete, oni imajo svoja - a pogosto drugačna.
هل تساءلت يوما لماذا أتيت إلى هذا العالم؟ لماذا ولدت؟ هل تعلم أنك ولدت من أجل نفسك؟ لديك فرصة لتعيش حياتك!
في عالم مليء بالصور والإعلانات المعدلة لوسائل إنقاص الوزن التي نواجهها عند كل منعطف، فإن السعادة بجسدك تبدو وكأنها حلم بعيد المنال. لكن لا يجب أن يكون الأمر هكذا. فيما يلي سبع طرق يمكنك من خلالها تحويل الأفكار السلبية عن جسمك.
أنت تدرك هذا الشعور في معدتك عندما تعلم أن هناك شيئًا ما خطأ ، على الرغم من أنك لا تستطيع وضع إصبعك على ما يحدث. تذهب إلى اليوم بشعور سيء. كل شيء يزعجك ، تعتقد أن شيئًا ما سيحدث. إنه خائف منك.
لقد حدث لنا جميعًا أننا شعرنا بالغيرة - ليس فقط عندما نتحدث عن العلاقات الرومانسية، ولكن أيضًا عن العلاقات الأفلاطونية. من الطبيعي تمامًا أن تحسد أصدقائك أحيانًا، لكن المشكلة تظهر إذا كنت تفكر في الأمر باستمرار، وعندما تقارن نفسك بصديقك، يكون لديك رأي سيء عن نفسك. ولهذا السبب قمنا بإعداد 5 طرق لك ليس فقط لمعالجة هذه المشاعر، ولكن أيضًا للتغلب عليها.
يتكون الجزء الخاص بي من جوانب مختلفة، كل شيء من الألوان الفاتحة إلى الألوان الداكنة.