Vsi si želimo popolnih partnerskih odnosov. Vendar, če želimo to doseči, moramo najprej ljubiti sebe.
sebeobraz
"Krása není na tváři, krása je světlo v srdci." – Kahlil Gibran
Znáte ten pocit, že neustále dáváte čas, ale když potřebujete, aby při vás někdo stál, nikdo tu není? Že si lidé neváží vašeho času, energie a rad? Takové pocity a myšlenky nejsou ani zdaleka příjemné, a tak je načase v oblasti vztahů něco změnit a vědomě se rozhodnout dát sebe na první místo. Ne, takové chování není sobecké, ale je naprosto nezbytné pro zdraví vaší psychiky a potažmo i vašeho těla.
Nízké sebevědomí může negativně ovlivnit život jedince různými způsoby. Může to způsobit problémy s duševním zdravím, osobními vztahy a dokonce i kariérními vyhlídkami. Přestože muži nemusí vždy vykazovat zjevné známky nízkého sebevědomí, pro mnohé je to stále značný problém.
Sebedůvěra je klíčem ke štěstí! Nejistí lidé vždy pochybují o sobě a o svém sebeobrazu. Život a okolí si to často uvědomují a využívají takových lidí. Sebevědomí se buduje od raného dětství a později v životě dává lidem křídla, protože představuje důvěru v sebe sama a své schopnosti. Pokud tyto dovednosti nemají, mohou mít problémy sami se sebou a ve vztahu k druhým lidem.
Strach nemůže být bez naděje, ani naděje bez strachu, napsal Baruch Spinoza. I proto je důležité naslouchat svému vnitřnímu hlasu a mluvit o tom, co cítíte!
Proč se nikdo nechová tak, jak by měl? Když vás ostatní zklamou, většinou to není o nich, ale o vás – přesněji o vašich očekáváních. Soudíte a přijímáte jejich chování tím, že vycházíte ze svého nitra. Vy máte svá očekávání a priority, oni mají své – ale často jiné.
Přemýšleli jste někdy, proč jste přišli na tento svět? proč ses narodil? Víte, že jste se narodili pro sebe? Máš šanci žít svůj život!
Ve světě vyretušovaných fotek a reklam na pomůcky na hubnutí, které se na nás valí na každém kroku, se jeví být spokojený se svým tělem jako nedosažitelný sen. Ale nemusí to tak být. Zde je sedm způsobů, jak můžete obrátit negativní myšlenky o svém těle.
Poznáte ten pocit v břiše, když víte, že něco není v pořádku, i když nemůžete přesně položit prst na co. Jdete do dne se špatným pocitem. Všechno tě trápí, myslíš, že se něco stane. Bojí se tě.
Každému z nás se stalo, že jsme pocítili žárlivost – nejen když mluvíme o romantických vztazích, ale i o vztazích platonických. Je úplně normální občas kamarádkám závidět, ale problém nastává, pokud na to neustále myslíte a když se s kamarádkou srovnáváte, máte o sobě špatné mínění. Proto jsme pro vás připravili 5 způsobů, jak tuto emoci nejen zpracovat, ale i překonat.
Můj kousek se skládá z různých stran, vše od nejsvětlejších po nejtmavší odstíny.