Vsi si želimo popolnih partnerskih odnosov. Vendar, če želimo to doseči, moramo najprej ljubiti sebe.
självbild
"Skönhet är inte i ansiktet, skönhet är ljuset i hjärtat." – Kahlil Gibran
Är du bekant med känslan av att du bara ger hela tiden, men när du behöver någon som står vid sidan av dig finns det ingen där? Att folk inte värdesätter din tid, energi och råd? Sådana känslor och tankar är långt ifrån trevliga, så det är dags att förändra något inom relationsområdet och fatta ett medvetet beslut att sätta dig själv först. Nej, ett sådant beteende är inte själviskt, utan är absolut nödvändigt för hälsan hos ditt psyke och, följaktligen, din kropp.
Låg självkänsla kan påverka en individs liv negativt på olika sätt. Det kan orsaka problem med psykisk hälsa, personliga relationer och till och med karriärmöjligheter. Även om män kanske inte alltid visar tydliga tecken på låg självkänsla är det fortfarande ett betydande problem för många.
Självförtroende är nyckeln till lycka! Osäkra människor tvivlar alltid på sig själva och sin självbild. Livet och omgivningen inser ofta detta och drar nytta av sådana människor. Självförtroende byggs upp från tidig barndom och senare i livet ger det människor vingar eftersom det representerar förtroende för sig själva och sina förmågor. Om de inte har dessa färdigheter kan de få problem med sig själva och i sin relation till andra människor.
Rädsla kan inte vara utan hopp, inte heller hopp utan rädsla, skrev Baruch Spinoza. Det är också därför det är viktigt att lyssna på sin inre röst och prata om vad man känner!
Varför beter sig ingen som de borde? När andra sviker dig handlar det oftast inte om dem, det handlar om dig – mer specifikt dina förväntningar. Du bedömer och accepterar deras beteende genom att komma inifrån dig själv. Du har dina förväntningar och prioriteringar, de har sina – men ofta olika.
Har du någonsin undrat varför du kom till den här världen? Varför föddes du? Vet du att du föddes för dig själv? Du har en chans att leva ditt liv!
I en värld av retuscherade bilder och reklam för viktminskningshjälpmedel som är över oss vid varje tur, verkar det som en ouppnåelig dröm att vara nöjd med din kropp. Men det behöver inte vara så. Här är sju sätt att vända negativa tankar om din kropp.
Du känner igen den där magkänslan när du vet att något är fel, även om du inte riktigt kan sätta fingret på vad. Du går in i dagen med en dålig känsla. Allt stör dig, du tror att något kommer att hända. Han är rädd för dig.
Det har hänt oss alla att vi har känt avundsjuka – inte bara när vi pratar om romantiska relationer, utan även platoniska relationer. Det är helt normalt att ibland avundas sina vänner, men problemet uppstår om man hela tiden tänker på det och, när man jämför sig med sin vän, har en dålig uppfattning om sig själv. Det är därför vi har förberett 5 sätt för dig att inte bara bearbeta denna känsla, utan också övervinna den.
Min bit består av olika sidor, allt från de ljusaste till de mörkaste nyanserna.