Vsi si želimo popolnih partnerskih odnosov. Vendar, če želimo to doseči, moramo najprej ljubiti sebe.
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"Lepota ni na obrazu, lepota je svetloba v srcu." – Kahlil Gibran
항상 주는 것뿐인데 옆에 있어줄 사람이 필요할 때 아무도 없다는 느낌, 익숙하신가요? 사람들이 당신의 시간, 에너지, 조언을 소중히 여기지 않는다고? 그러한 감정과 생각은 유쾌하지 않기 때문에 관계 분야에서 무언가를 바꾸고 자신을 먼저 생각하는 의식적인 결정을 내릴 때입니다. 아니요, 그러한 행동은 이기적이지 않지만 정신 건강과 결과적으로 신체 건강을 위해 절대적으로 필요합니다.
낮은 자존감은 다양한 방식으로 개인의 삶에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 정신 건강, 대인 관계, 심지어 직업 전망에도 문제를 일으킬 수 있습니다. 남성이 항상 낮은 자존감의 명백한 징후를 보이는 것은 아니지만, 이는 여전히 많은 사람들에게 중요한 문제입니다.
자신감은 행복의 열쇠입니다! 불안한 사람들은 항상 자신과 자아상을 의심합니다. 삶과 주변은 이를 인식하고 그런 사람들을 이용하는 경우가 많다. 자신감은 어린 시절부터 형성되며 나중에는 자신과 자신의 능력에 대한 자신감을 나타내기 때문에 사람들에게 날개를 달아줍니다. 이러한 기술이 없으면 자기 자신과 다른 사람과의 관계에 문제가 생길 수 있습니다.
바뤼흐 스피노자는 두려움 없이는 희망이 있을 수 없고, 두려움 없이는 희망이 있을 수 없다고 말했습니다. 내면의 목소리에 귀를 기울이고 자신이 느끼는 감정을 이야기하는 것이 중요한 이유이기도 합니다!
왜 아무도 제대로 행동하지 않습니까? 다른 사람들이 당신을 실망시키는 것은 대개 그들에 관한 것이 아니라 당신에 관한 것입니다. 더 구체적으로 말하자면 당신의 기대에 관한 것입니다. 당신은 자신의 내면에서 나오는 행동을 판단하고 받아들입니다. 당신에게는 기대와 우선순위가 있고, 그것들은 각자의 것이 있지만 종종 다른 경우가 있습니다.
Ste se kdaj vprašali zakaj ste prišli na ta svet? Zakaj ste se rodili? Ali veste, da ste se rodili zase? Dobili ste možnost živeti svoje življenje!
체중 감량 보조제에 대한 수정된 사진과 광고의 세계에서 몸에 만족한다는 것은 달성할 수 없는 꿈처럼 보입니다. 하지만 꼭 그렇게 될 필요는 없습니다. 신체에 대한 부정적인 생각을 바꿀 수 있는 7가지 방법이 있습니다.
당신은 당신이 무엇에 손가락을 대지 못하더라도 무언가 잘못되었다는 것을 알 때 당신의 뱃속에서 그 느낌을 인식합니다. 기분 나쁜 기분으로 하루를 시작합니다. 모든 것이 당신을 괴롭히고, 당신은 무슨 일이 일어날 것이라고 생각합니다. 그는 당신을 두려워합니다.
우리 모두는 연애 관계뿐만 아니라 플라토닉 관계에 관해 이야기할 때에도 질투를 느낀 적이 있습니다. 때때로 친구를 부러워하는 것은 지극히 정상적인 일이지만, 계속해서 그것에 대해 생각하고 자신을 친구와 비교할 때 자신에 대해 나쁜 의견을 가지면 문제가 발생합니다. 그래서 우리는 이 감정을 처리할 뿐만 아니라 극복할 수 있는 5가지 방법을 준비했습니다.