V redu je. Vse bo dobro. Odlično vam gre. Zaradi vaše osamljenosti niste nič manj vredni. Objemite se.
تحفيز
Če si boste to prebrali vsak dan, ste na dobri poti, da postanete boljša oseba.
لقد مررنا جميعًا بالشعور بأننا لسنا ناجحين بما فيه الكفاية، وأننا لا نبدو بمظهر جيد بما فيه الكفاية، وأننا لن نكون قادرين على تحقيق أهدافنا. وهذا أمر طبيعي تمامًا، لكن يجب أن تعلم أن مثل هذه الأفكار يمكن طردها والتنفس برئتين ممتلئتين والعيش بثقة. لقد أعددنا قائمة بخمسة كتب يمكن أن تساعدك في هذا الأمر.
هل سبق لك أن قلت شيئًا سيئًا عن نفسك، دون قصد تقريبًا؟ ربما وجدت نفسك تعتقد أنك لست جيدًا بما فيه الكفاية أو أنك لن تنجح في شيء ما؟ مثل هذه الأفكار ليست مجرد نقاط ضعف لحظية، ولكنها تؤثر بشكل كبير على ثقتك بنفسك وعلاقاتك مع الآخرين.
"كن أنت التغيير الذي تريده في العالم." - مهاتما غاندي
أوه، هذه الصباحات. إذا كانت أصعب جزء من يومك وينطلق المنبه عدة مرات قبل أن تنهض أخيرًا من السرير، فيمكننا أن نؤكد لك أنك لست وحدك. ومع ذلك، هناك طرق للاستيقاظ مليئًا بالدافعية والتحفيز حتى لمواجهة التحديات الأولى. لقد أعددنا لك 5 خطوات لتصبح شخصًا صباحيًا وتتخلص أخيرًا من التعب والخمول.
أنت تعرف كيف هو الأمر - يبدأ الأسبوع، يوم الاثنين لا يريد أن ينتهي، ثم يأتي يوم الثلاثاء وتشعر أن يوم الجمعة لن يأتي أبدًا.
كل واحد منا يبلى بين الحين والآخر - سواء كان ذلك بسبب الإجهاد المفرط أو قلة النوم أو المشاكل العاطفية أو أي شيء آخر. ومع ذلك ، لا تسمح لنا التزاماتنا في كثير من الأحيان بأخذ استراحة نحن في أمس الحاجة إليها. وماذا تفعل بعد ذلك؟ إذا لم تكن هناك طريقة أخرى ، فمن الضروري جمع كل القوة والسباحة بشجاعة إلى الأمام. في المقالة أدناه ، يمكنك قراءة كيفية العثور على الدافع عندما تكون في أمس الحاجة إليه. سيساعدك هذا في اللحظات التي تعتقد فيها أنه ليس لديك خيار سوى الاستسلام.
عندما تأتي الأيام الدافئة، نريد قضاء كل وقتنا في الخارج. ولكن عندما يكون الجو حارا، فإننا نشعر بالكسل. لذلك فلا عجب عندما نحتاج إلى تحفيز إضافي لإنجاز كل ما يجب القيام به.
Ne glede na to, kako radi telovadite, v nekem trenutku vaša motivacija pade. Vsi imamo tiste dneve, ko nočemo vstati iz postelje, ko imamo preveč obveznosti in ko nas že misel na vadbo spravi v slabo voljo. S tem ni nič narobe.
"لا تعيش في الماضي، ولا تحلم بالمستقبل، ركز على اللحظة الحالية." - بوذا
''Stvari se zdijo nemogoče, dokler jih ne naredimo.'' ''Če spremeniš način, kako gledaš na stvari, se stvari, na katere gledaš, spremenijo.'' Vam takšne misli pomagajo? Vam dajo dodatni zagon? So gorivo za vašo motivacijo? Inspiracijske misli oz. citati na estetskih fotografijah z motivi sončnega zahoda ipd., ki jih pripisujejo slavnim, ljudje pogosto prebirajo, ko želijo motivirati sebe in druge. Za vse, ki to počnete, imamo slabo novico. Najnovejša raziskava je namreč pokazala, da so posamezniki, ki radi objavljajo motivacijske misli, v povprečju manj inteligentni!