V redu je. Vse bo dobro. Odlično vam gre. Zaradi vaše osamljenosti niste nič manj vredni. Objemite se.
motivering
Če si boste to prebrali vsak dan, ste na dobri poti, da postanete boljša oseba.
Vi har alla upplevt känslan av att vi inte är tillräckligt framgångsrika, att vi inte ser tillräckligt bra ut och att vi inte kommer att kunna nå våra mål. Detta är helt normalt, men du ska veta att sådana tankar kan förvisas, andas med fulla lungor och leva tryggt. Vi har tagit fram en lista med 5 böcker som kan hjälpa dig med detta.
Har du någonsin sagt något dåligt om dig själv, nästan oavsiktligt? Kanske har du tagit dig själv i tanken att du inte duger eller att du inte kommer att lyckas med något? Sådana tankar är inte bara tillfälliga svagheter, utan de påverkar i hög grad ditt självförtroende och relationer med andra.
"Var den förändring du vill ha i världen." - Mahatma Gandhi
Åh, dessa morgnar. Om de är den svåraste delen av din dag, och om ditt larm går flera gånger innan du slutligen går upp ur sängen, kan vi försäkra dig om att du inte är ensam. Det finns dock sätt att vakna upp full av drivkraft och motivation för även de tidigaste utmaningarna. Vi har förberett 5 steg för att du ska bli en morgonmänniska och äntligen bli av med trötthet och slöhet.
Du vet hur det är – veckan börjar, måndagen vill bara inte ta slut, sen är det tisdag och du känner att fredagen aldrig kommer.
Var och en av oss slits då och då – oavsett om det beror på överdriven stress, sömnbrist, känslomässiga problem eller något annat. Men våra åtaganden tillåter oss ofta inte att ta en välbehövlig paus. Och vad ska man göra då? Om det inte finns något annat sätt är det nödvändigt att samla all kraft och modigt simma framåt. I artikeln nedan kan du läsa hur du hittar motivation när du behöver den som mest. Detta kommer att hjälpa dig i stunder när du tror att du inte har något annat val än att ge upp.
När de varma dagarna kommer vill vi spendera all vår tid utomhus. Men när det är varmt blir vi lata. Så det är inte konstigt när vi behöver extra motivation för att få allt gjort som behöver göras.
Oavsett hur mycket du älskar att träna, någon gång sjunker din motivation. Vi har alla sådana dagar då vi inte vill gå upp ur sängen, när vi har för många skyldigheter och när tanken på att träna får oss att må dåligt. Det är inget fel med det.
"Lev inte i det förflutna, dröm inte om framtiden, fokusera på nuet." - Buddha
"Saker och ting verkar omöjliga förrän vi gör dem." Ger de dig en extra boost? Är de bränslet för din motivation? Inspirerande tankar eller citat på estetiska foton med solnedgångsmotiv etc., tillskrivna kändisar, läses ofta av människor när de vill motivera sig själva och andra. Vi har dåliga nyheter för alla er som gör det. Den senaste forskningen har visat att individer som gillar att posta motiverande tankar i genomsnitt är mindre intelligenta!