V redu je. Vse bo dobro. Odlično vam gre. Zaradi vaše osamljenosti niste nič manj vredni. Objemite se.
motivering
Hvis du læser dette hver dag, er du godt på vej til at blive et bedre menneske.
Vi har alle oplevet følelsen af, at vi ikke har succes nok, at vi ikke ser godt nok ud, og at vi ikke vil være i stand til at nå vores mål. Det er helt normalt, men du skal vide, at sådanne tanker kan forvises, trække vejret med fulde lunger og leve trygt. Vi har udarbejdet en liste med 5 bøger, der kan hjælpe dig med dette.
"Bodi sam sprememba, ki si jo želiš v svetu." - Mahatma Gandhi
Åh, disse morgener. Hvis de er den sværeste del af din dag, og hvis din alarm går flere gange, før du endelig står ud af sengen, kan vi forsikre dig om, at du ikke er alene. Der er dog måder at vågne op fuld af drive og motivation til selv de tidligste udfordringer. Vi har forberedt 5 trin til, at du kan blive et morgenmenneske og endelig slippe af med træthed og sløvhed.
Du ved, hvordan det er – ugen starter, mandag vil bare ikke slutte, så er det tirsdag, og du føler, at fredagen aldrig kommer.
Hver eneste af os bliver slidt nu og da – uanset om det er på grund af overdreven stress, mangel på søvn, følelsesmæssige problemer eller andet. Men vores forpligtelser tillader os ofte ikke at tage en tiltrængt pause. Og hvad skal man så gøre? Hvis der ikke er anden måde, er det nødvendigt at samle alle kræfter og modigt svømme fremad. I artiklen herunder kan du læse, hvordan du finder motivation, når du har allermest brug for det. Dette vil hjælpe dig i øjeblikke, hvor du tror, du ikke har andet valg end at give op.
Når de varme dage kommer, vil vi gerne bruge al vores tid udenfor. Men når det er varmt, bliver vi dovne. Så det er ikke så mærkeligt, når vi har brug for ekstra motivation for at få gjort alt det, der skal gøres.
Uanset hvor meget du elsker at træne, så falder din motivation på et tidspunkt. Vi har alle de dage, hvor vi ikke vil ud af sengen, hvor vi har for mange forpligtelser, og hvor tanken om at træne får os til at føle os dårlige. Det er der ikke noget galt med.
"Ne živi v preteklosti, ne sanjaj o prihodnosti, osredotoči se na sedanji trenutek." - Buda
"Ting ser ud til at være umulige, før vi gør dem." Giver de dig et ekstra boost? Giver de næring til din motivation? Inspirerende tanker eller citater på æstetiske fotos med solnedgangsmotiver osv., tilskrevet berømtheder, bliver ofte læst af folk, når de vil motivere sig selv og andre. Vi har dårlige nyheder til alle jer, der gør det. Den seneste forskning har vist, at personer, der kan lide at poste motiverende tanker, i gennemsnit er mindre intelligente!
Vi har alle dårlige dage nu og da. Øjeblikke, hvor det ser ud til, at intet går, som vi ønsker. Så vil vi helst ligge i sengen med et lagen over hovedet og vente på, at den dag eller tidspunkt slutter.