Det er greit. Alt vil bli bra. Du gjør det bra. Din ensomhet gjør deg ikke mindre verdt. Klem hverandre.
motivasjon
Hvis du leser dette hver dag, er du på god vei til å bli et bedre menneske.
Vi har alle opplevd følelsen av at vi ikke lykkes nok, at vi ikke ser bra nok ut, og at vi ikke klarer å nå målene våre. Dette er helt normalt, men du skal vite at slike tanker kan forvises, pust med fulle lunger og leve trygt. Vi har utarbeidet en liste med 5 bøker som kan hjelpe deg med dette.
Hva det arabiske ordtaket "Aldri snakk ille om deg selv" lærer oss: eldgammel visdom for moderne liv
Har du noen gang sagt noe dårlig om deg selv, nesten utilsiktet? Kanskje du har tatt deg selv i å tenke at du ikke er god nok eller at du ikke vil lykkes med noe? Slike tanker er ikke bare midlertidige svakheter, men de påvirker i stor grad din selvtillit og forhold til andre.
"Vær den endringen du ønsker i verden." - Mahatma Gandhi
Å, disse morgenene. Hvis de er den vanskeligste delen av dagen din, og hvis alarmen går flere ganger før du endelig står opp av sengen, kan vi forsikre deg om at du ikke er alene. Det finnes imidlertid måter å våkne full av drivkraft og motivasjon for selv de tidligste utfordringene. Vi har forberedt 5 steg for at du skal bli et morgenmenneske og endelig bli kvitt tretthet og sløvhet.
Du vet hvordan det er – uken starter, mandag vil bare ikke ta slutt, så er det tirsdag og du føler at fredagen aldri kommer.
Hver og en av oss slites nå og da – enten det er på grunn av overdreven stress, søvnmangel, følelsesmessige problemer eller noe annet. Men våre forpliktelser tillater oss ofte ikke å ta en sårt tiltrengt pause. Og hva skal man gjøre da? Hvis det ikke er noen annen måte, er det nødvendig å samle all kraft og tappert svømme fremover. I artikkelen under kan du lese hvordan du finner motivasjon når du trenger det mest. Dette vil hjelpe deg i øyeblikk når du tror du ikke har noe annet valg enn å gi opp.
Når de varme dagene kommer, ønsker vi å tilbringe all tid ute. Men når det er varmt, blir vi late. Så det er ikke rart når vi trenger ekstra motivasjon for å få gjort alt som må gjøres.
Uansett hvor mye du elsker å trene, faller motivasjonen på et tidspunkt. Vi har alle de dagene vi ikke vil ut av sengen, når vi har for mange forpliktelser og når tanken på å trene får oss til å føle oss dårlige. Det er ikke noe galt med det.
"Ikke lev i fortiden, ikke drøm om fremtiden, fokuser på nåtiden." - Buddha
«Ting virker umulige før vi gjør dem.» «Hvis du endrer måten du ser på ting på, endres tingene du ser på.» Hjelper disse tankene deg? Gir de deg et ekstra løft? Er de drivstoffet for motivasjonen din? Inspirerende tanker eller sitater på estetiske bilder med solnedgangsmotiver etc., tilskrevet kjendiser, blir ofte lest av folk når de ønsker å motivere seg selv og andre. Vi har dårlige nyheter til alle dere som gjør det. Den siste forskningen har vist at personer som liker å legge ut motiverende tanker i gjennomsnitt er mindre intelligente!