Jest w porządku. Wszystko będzie dobrze. Radzisz sobie świetnie. Twoja samotność nie czyni Cię mniej wartościowym. Przytulić się wzajemnie.
motywacja
Jeśli czytasz to codziennie, jesteś na dobrej drodze do stania się lepszym człowiekiem.
Wszyscy doświadczyliśmy uczucia, że nie odnosimy wystarczających sukcesów, że nie wyglądamy wystarczająco dobrze i że nie będziemy w stanie osiągnąć naszych celów. Jest to całkowicie normalne, ale powinieneś wiedzieć, że takie myśli można odgonić, oddychać pełnymi płucami i żyć pewnie. Przygotowaliśmy listę 5 książek, które mogą Ci w tym pomóc.
Czy kiedykolwiek powiedziałeś o sobie coś złego, prawie nieumyślnie? Może przyłapałeś się na myśleniu, że nie jesteś wystarczająco dobry lub że w czymś ci się nie uda? Takie myśli to nie tylko chwilowe słabości, ale ogromnie wpływają na Twoją pewność siebie i relacje z innymi.
„Bądź zmianą, której pragniesz w świecie”. – Mahatmy Gandhiego
Ach te poranki. Jeśli są one najtrudniejszą częścią Twojego dnia, a Twój budzik włącza się kilka razy, zanim w końcu wstaniesz z łóżka, możemy Cię zapewnić, że nie jesteś sam. Istnieją jednak sposoby, aby obudzić się z zapałem i motywacją nawet do najwcześniejszych wyzwań. Przygotowaliśmy dla Ciebie 5 kroków, aby stać się porannym ptaszkiem i wreszcie pozbyć się zmęczenia i letargu.
Wiesz jak to jest - zaczyna się tydzień, poniedziałek nie chce się skończyć, potem jest wtorek i masz wrażenie, że piątek nigdy nie nadejdzie.
Każdy z nas od czasu do czasu się zużywa – czy to z powodu nadmiernego stresu, braku snu, problemów emocjonalnych czy czegoś innego. Jednak nasze zobowiązania często nie pozwalają nam na tak bardzo potrzebną przerwę. I co wtedy zrobić? Jeśli nie ma innego wyjścia, trzeba zebrać wszystkie siły i dzielnie płynąć do przodu. W poniższym artykule przeczytasz, jak znaleźć motywację, kiedy jej najbardziej potrzebujesz. Pomoże ci to w chwilach, gdy myślisz, że nie masz innego wyjścia, jak tylko się poddać.
Kiedy nadchodzą ciepłe dni, chcemy spędzać cały czas na zewnątrz. Ale kiedy jest gorąco, stajemy się leniwi. Nic więc dziwnego, że potrzebujemy dodatkowej motywacji, aby zrobić wszystko, co trzeba.
Bez względu na to, jak bardzo lubisz ćwiczyć, w pewnym momencie Twoja motywacja spada. Wszyscy mamy takie dni, kiedy nie chce nam się wstać z łóżka, kiedy mamy zbyt wiele obowiązków i kiedy myśl o ćwiczeniach sprawia, że czujemy się źle. Nie ma w tym nic złego.
"Nie żyj przeszłością, nie marz o przyszłości, skup się na chwili obecnej." - Budda
„Rzeczy wydają się niemożliwe, dopóki ich nie zrobimy.” „Jeśli zmienisz sposób, w jaki patrzysz na rzeczy, rzeczy, na które patrzysz, również się zmienią.” Czy te myśli ci pomagają? Czy dają dodatkowy impuls? Czy są paliwem dla Twojej motywacji? Inspirujące myśli lub cytaty na estetycznych zdjęciach z motywami zachodu słońca itp., przypisywane celebrytom, są często czytane przez ludzi, gdy chcą zmotywować siebie i innych. Mamy złe wieści dla wszystkich, którzy to robią. Najnowsze badania wykazały, że osoby, które lubią publikować motywujące myśli, są przeciętnie mniej inteligentne!