أعلنت روسيا عن وصول وشيك للقاح مضاد للسرطان من نوع mRNA والذي سيكون متاحا للمرضى مجانا. وعلى الرغم من أن الدراسات قبل السريرية واعدة، إلا أن الأسئلة لا تزال قائمة حول فعالية اللقاح ومدى توفره.
صحة
هل سبق لك أن نظرت إلى أصابعك وتساءلت عما إذا كانت تحتوي على رسالة مخفية لك؟ حسنًا، ربما اكتشف العلماء مثل هذه العلاقة! تشير دراسة جديدة إلى أن النسبة بين طول إصبع البنصر والسبابة قد تشير إلى عادات الشرب لديك. يبدو غريبا؟ تابع القراءة لتكتشف كيف يمكن لأصابعك أن تكشف عن حبك الزائد للكحول!
يجلب الشتاء أيامًا باردة، وللأسف، يأتي معه سعال مزعج. بدلًا من اللجوء إلى المشروبات الاصطناعية، جربي بديلاً طبيعيًا مصنوعًا من الموز والعسل. هذا المزيج اللذيذ يمكن أن يساعد في تهدئة السعال وتهدئة الحلق المتهيج.
هل تساءلت يومًا ما إذا كان العمر الموجود في بطاقة هويتك يتوافق مع عمر جسمك؟ أو ربما تشعر أنك أصغر أو أكبر مما ينبغي بالنسبة لعمرك؟
هل سبق لك أن شعرت بلحظات تشعر فيها وكأنك غارق في التوتر أو القلق ولا تستطيع إيجاد طريقة للخروج؟ ماذا لو كان بإمكانك تهدئة جسدك وعقلك في دقيقة واحدة فقط؟ هناك تقنيات بسيطة، واصل القراءة.
كيف تؤثر عاداتك الصباحية على صحتك؟ لماذا يهم ما تأكله على معدة فارغة أو ما تفعله مباشرة بعد الاستيقاظ؟
لماذا تكون قدميك باردة دائمًا، حتى لو كنت ترتدي جوارب دافئة؟
هل تشعر في كثير من الأحيان بالتوتر في ذراعيك ورقبتك؟ التمارين الرياضية اليابانية هي المفتاح للتخلص من التوتر وتحسين الدورة الدموية في دقيقة واحدة فقط يوميًا.
هل تفضلين أيضاً الاختباء تحت البطانية في الشتاء؟ هل تميل إلى قضاء الأيام الباردة في الداخل؟ هل فكرت يومًا أن المشي في الهواء النقي البارد يمكن أن يحسن صحتك ورفاهيتك؟
السعال هو رفيق متكرر لنزلات البرد وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى. عند اختيار الشراب المناسب، من المهم أن تفهم ما إذا كنت بحاجة إلى عامل لتهدئة السعال الجاف أو لتسهيل إخراج المخاط. نقدم وصفتين بسيطتين محليتين تتكيفان مع احتياجاتك.
عادة صباحية بسيطة يمكن أن تحسن حياتك - شرب الماء فور الاستيقاظ.
كيف تتعامل مع الشعور بالتعب عند انخفاض درجات الحرارة؟ الجواب بسيط – بالشوكولاتة واليقطين! هل يمكن للشوكولاتة واليقطين أن تساعدك على البقاء نشيطًا؟