ماذا يحدث عندما تنقع قدميك في حمام الروزماري؟ القدمين - ذلك الجزء من الجسم الذي غالبًا ما يتم إهماله من حيث التجميل. لكن هل تعلم أن مطبخك يحتوي على سلاح عشبي قديم يمكنه إعادتهم إلى الحياة، ومنحهم رائحة منعشة، وإحساسًا بالاسترخاء؟ اكتشف القوة الغامضة للروزماري...
صحة
هل تعمل لساعات طويلة أمام الكمبيوتر أو تنظر إلى هاتفك في وقت متأخر من الليل؟ ثم تتعرض كل يوم لعدو صامت لكنه مؤثر للغاية – الضوء الأزرق. على الرغم من أن الضوء الأزرق لا يحرق مثل الشمس ولا يسبب احمرارًا مثل الأشعة فوق البنفسجية، إلا أن العديد من الدراسات تظهر أن الضوء الأزرق يسرع شيخوخة الجلد بمرور الوقت، ويسبب بقع الشيخوخة، وحتى يؤثر على جودة النوم.
لا تحب البعوض بعض الروائح، لذا فإن النباتات مثل نبات السترونيلا، والخزامى، والنعناع يمكن أن تكون حليفك الأخضر الأفضل. ولكن إذا كنت تتوقع المعجزات - فمن الأفضل أن تقرأ حتى النهاية. ومع ذلك، فإن هذه النباتات تطرد البعوض.
لسعة، صدمة، ألم - ماذا الآن؟ عندما تلسعك حشرة، لا يوجد مجال للذعر!
مشروبات الطاقة محلية الصنع؟! انسى مشروبات الطاقة الاصطناعية التي لا تعطيك سوى نصف أجنحة ثم ترسلك إلى هاوية الطاقة. معززات الطاقة الحقيقية تختبئ في مطبخك. نحن نكشف عن ثلاثة مشروبات فائقة تعمل على زيادة التركيز والقدرة على التحمل والطاقة دون إضافة سكر. ونعم، واحد منهم هو الشاي الأخضر، ولكن في نسخة توربو.
رائحة الفم الكريهة ليست مجرد موقف محرج قبل موعد أو اجتماع - بل يمكن أن تكون علامة خفية على وجود دراما بكتيرية تحدث في فمك. هذا النوع من الثورة الداخلية حيث الخاسرون ليس فقط اتصالاتك الاجتماعية، ولكن أيضًا نظافة فمك. نحن لا نتحدث عن رائحة الفم الكريهة الصباحية - نحن نتحدث عن رائحة كريهة حقيقية مدعومة علميًا تحدث عندما تقرر بعض البكتيريا أن فمك هو المكان المثالي لأوبرا الكبريت الخاصة بها.
في الوقت الذي ننظر فيه إلى السبيرولينا والشاي الأخضر والبذور التي لا تزال جوجل بحاجة إلى شرحها من على الرفوف، هناك غذاء خارق "محلي الصنع" يزدهر بهدوء في الخلفية - الزيتون الأسود. صغيرة ولكنها قوية. ومن المثير للدهشة أن هذه الزهرة لا يتم استيرادها من هاواي أو بيرو، بل تنمو بشكل جيد في البلدان المجاورة تقريبًا - في دالماتيا وإستريا وأماكن أخرى.
هل تساءلت يومًا لماذا يعيش اليابانيون من أوكيناوا، وهي جزيرة صغيرة تقع في وسط المحيط الهادئ، فترة طويلة - وسعادة ومرونة وابتسامة؟ في حين أننا في الخمسينيات من العمر نبحث بالفعل عن خصومات على مكملات الكولاجين وكراسي التدليك، فإنهم في التسعينيات من العمر ما زالوا يمارسون البستنة، والرقص، والطبخ، والتواصل الاجتماعي، ويعيشون حياتهم. والسر لا يكمن في جرعة معجزة أو يانصيب جيني، بل في فلسفة بسيطة تسمى إيكيجاي.
صداع. هل تستيقظ في الصباح غالبًا وأنت تعاني من الصداع؟ ما الذي يمكن أن يكون السبب؟ عندما يبدأ الصباح بالألم - فهذه ليست علامة جيدة!
شامبوهات منزلية لعلاج تساقط الشعر؟! في عالم حيث أصبحت زجاجات الشامبو أكثر تعقيدًا من الملصقات الموجودة على زيت الزيتون الفاخر، يتجه الكثيرون إلى الطبيعة. ثوم؟ زيت الخروع؟ نبات القراص؟ نعم، لقد قرأت ذلك بشكل صحيح - المكونات التي عادة ما توجد في مطبخ الجدة أو على حافة الحديقة تعود إلى الحمامات، وتوعد بالضبط بما تسرقه منا وتيرة الحياة الحديثة كل يوم - شعر صحي وقوي ولامع.
هل تشعر أن شعرك مدمن، ويتوق إلى الجرعة التالية من هيد آند شولدرز؟ في كل مرة تحاول فيها تغيير الشامبو الخاص بك، هل تعود القشرة بقوة؟ لقد حان الوقت لكسر هذه الدائرة المفرغة وتحرير فروة رأسك من الإدمان. نقدم لك أفضل وصفات الشامبو المضادة للقشرة المصنوعة منزليًا والتي ستحرر شعرك وتوفر لك المال.
انسى حبوب المعجزات والمكملات الغذائية باهظة الثمن - في بعض الأحيان تكون أفضل الحلول بسيطة للغاية لدرجة أننا نتجاهلها تقريبًا. القرنفل والقرفة هما كنزان طبيعيان مختبئان في مطبخك. يشكلان معًا مزيجًا قادرًا على تعزيز جهاز المناعة لديك، وتحسين الهضم، وتثبيت مستوى السكر في الدم، وحتى تنشيط بشرتك. وما هو الأفضل؟ إن تحضيره أسهل من طلب القهوة في طريقك إلى العمل.