Ustrezna prehrana in zadostna hidracija sta dva ključna dejavnika, ki pripomoreta k optimalnem izkupičku naše vadbe. Zatorej moramo na poti do želenega športnega cilja paziti na to, da pred in po vadbi zaužijemo jedi, ki ustrezajo potrebam našega telesa.
Rusinje po celem svetu slovijo kot lepotice. Sloke postave, visoke ličnice, svetle oči in lasje so tisto, zaradi česar veljajo za ene izmed najbolj ženstvenih. Ni čudno torej, da je veliko lepih Slovank uspelo v modi in so danes mnoge tudi med najbolj zaželjenimi manekenkami. In kdo so najuspešnejše ruske lepotice?
Bio-Oil je namensko olje za nego kože, ki pomaga izboljšati videz brazgotin, strij in neenakomerne polti. Njegova edinstvena sestava, ki vsebuje revolucionarno sestavino Purcellin Oil, učinkovito neguje tudi zrelo in izsušeno kožo. PurCellin Oil spremeni konsistenco olja in ga naredi lahkega in nemastnega.
Spoznajte se z jesensko kolekcijo modne znamke Marx, skrivnostno, seksi in zapeljivo, obenem pa tako elegantno.
Italijanska kuhinja ne slovi zgolj po najboljših picah in testeninah, temveč tudi po značilnih mesnih specialitetah. Nekaj najbolj okusnih mesnih dobrot bomo skupaj z vašo pomočjo pripravili na novembrski kuharski akademiji. Uradna voda akademije je Jamnica.
Jesen je čas, ko iz kuhinje zadiši po dišečih začimbah. Zakaj ne bi izbrali takšnih, ki pripomorejo k izgorevanju maščob in preprečevanju kopičenja nepotrebnih kilogramov? Poleg rednega gibanja, zadostne količine popite tekočine in pravilne prehrane lahko v boj z odvečno težo vključimo tudi male dišeče čudeže – zelišča in začimbe.
Jesen je čas, ko osvežilno sadje in svežo zelenjavo zamenjajo toplejše jedi, ki nas potolažijo, ko se v naše življenje prikradejo hladnejši dnevi. V kolikor tudi v mrzlih mesecih radi poskrbimo za odlično psihofizično počutje, si vsak dan namesto težjega obroka privoščimo enega izmed okusnih sadno-zelenjavnih smoothijev, ki naše telo oskrbijo s potrebnimi vitamini in minerali, pripomorejo k izločanju strupov iz telesa in spodbudijo metabolizem.
Čas je za toplejše jesenske nakupe, med katere sodi tudi moden pleten pulover. Veter in mraz sta namreč za prvim vogalom.
Kot svetovalka za zdravo prehrano v Savna klubu Breza, zmeraj stremim k temu, da so jedilniki sestavljeni iz čim bolj okusnih in sezonskih jedi. In kljub temu, da je poletja že konec, lahko še zmeraj popestrimo svoj krožnik s svežimi sezonskimi jedmi. Jesen je marsikomu celo najljubši letni čas, ki nas ovija z najrazličnejšo paleto barvnih odtenkov, toplim vremenom in zelo okusnimi sezonskimi živili.
Pri 82 letih je na svojem domu v Connecticutu umrl legendarni modni oblikovalec Oscar de la Renta, ki je v svojem življenju oblekel nešteto svetovnih zvezdnic in vplivnih dam.
To jesen s svojega menija črtajmo nezdrave prigrizke in si namesto mastnih obar, sendvičev iz belega kruha in juh, ki temeljijo pretežno na osnovi iz smetane privoščimo okusen topel obrok, ki našemu telesu zagotovi zvrhano mero vitaminov in mineralov brez odvečnih nezdravih maščob in predelanih ogljikovih hidratov. Recept za paradižnikovo juho bo kot nalašč za to.
Prvi Cake Market v Ljubljani obljublja sladkanje s cupcakei in cakepopsi izpod rok izjemnih domačih ustvarjalcev, pestro izbiro dekorativnega materiala za peko, kuharskih knjig in tudi možnost udeležbe na delavnici na temo dekoracije slaščic.