Adekvátna výživa a dostatočná hydratácia sú dva kľúčové faktory, ktoré prispievajú k optimálnym výsledkom nášho cvičenia. Na ceste k vytúženému športovému cieľu preto musíme dbať na to, aby sme pred a po cvičení jedli potraviny, ktoré zodpovedajú potrebám nášho tela.
Rusinje po celem svetu slovijo kot lepotice. Sloke postave, visoke ličnice, svetle oči in lasje so tisto, zaradi česar veljajo za ene izmed najbolj ženstvenih. Ni čudno torej, da je veliko lepih Slovank uspelo v modi in so danes mnoge tudi med najbolj zaželjenimi manekenkami. In kdo so najuspešnejše ruske lepotice?
Bio-Oil je špeciálny olej na starostlivosť o pleť, ktorý pomáha zlepšiť vzhľad jaziev, strií a nerovnomerného tónu pleti. Jeho unikátne zloženie, ktoré obsahuje revolučnú zložku Purcellin Oil, účinne vyživuje aj zrelú a suchú pokožku. PurCellin Oil mení konzistenciu oleja a robí ho ľahkým a nemastným.
Spoznajte se z jesensko kolekcijo modne znamke Marx, skrivnostno, seksi in zapeljivo, obenem pa tako elegantno.
Talianska kuchyňa je preslávená nielen najlepšími pizzami a cestovinami, ale aj typickými mäsovými špecialitami. Spolu s vašou pomocou pripravíme na novembrovej kuchárskej akadémii jedny z najchutnejších mäsových dobrôt. Oficiálny názov akadémie je Jamnica.
Jesen je čas, ko iz kuhinje zadiši po dišečih začimbah. Zakaj ne bi izbrali takšnih, ki pripomorejo k izgorevanju maščob in preprečevanju kopičenja nepotrebnih kilogramov? Poleg rednega gibanja, zadostne količine popite tekočine in pravilne prehrane lahko v boj z odvečno težo vključimo tudi male dišeče čudeže – zelišča in začimbe.
Jeseň je obdobím, kedy osviežujúce ovocie a čerstvú zeleninu vystriedajú teplejšie jedlá, ktoré nás utešia, keď sa nám do života vkradnú chladnejšie dni. Pokiaľ sa aj v chladných mesiacoch radi staráme o výbornú psychofyzickú pohodu, každý deň si namiesto ťažkého jedla doprajeme jedno z lahodných ovocných a zeleninových smoothies, ktoré dodajú nášmu telu potrebné vitamíny a minerály. pomáhajú odstraňovať toxíny z tela a stimulujú metabolizmus.
Je čas na teplejšie jesenné nákupy, medzi ktoré patrí aj módny pletený sveter. Vietor a zima sú hneď za rohom.
Ako poradkyňa pre zdravé stravovanie v Sauna Club Breza sa vždy snažím o to, aby jedálny lístok pozostával z tých najchutnejších a sezónnych jedál. A napriek tomu, že leto je už za nami, stále si môžeme spestriť tanier čerstvými sezónnymi jedlami. Jeseň je dokonca obľúbeným obdobím mnohých ľudí, ktoré nás zahaľuje pestrou paletou farebných odtieňov, teplým počasím a veľmi chutnými sezónnymi potravinami.
Vo veku 82 rokov zomrel vo svojom dome v Connecticute legendárny módny návrhár Oscar de la Renta, ktorý za svoj život obliekol nespočetné množstvo svetových hviezd a vplyvných dám.
To jesen s svojega menija črtajmo nezdrave prigrizke in si namesto mastnih obar, sendvičev iz belega kruha in juh, ki temeljijo pretežno na osnovi iz smetane privoščimo okusen topel obrok, ki našemu telesu zagotovi zvrhano mero vitaminov in mineralov brez odvečnih nezdravih maščob in predelanih ogljikovih hidratov. Recept za paradižnikovo juho bo kot nalašč za to.
Prvý Cake Market v Ľubľane sľubuje osladenie cupcakes a cakepop z rúk výnimočných miestnych tvorcov, široký výber dekoračných materiálov na pečenie, kuchárskych kníh a tiež možnosť zúčastniť sa workshopu na tému zdobenia zákuskov.