"Zdaj nimam depresije. Več let sem jo imel, a zdaj, ko pride dež, dežuje, a tudi preneha. Ne traja dovolj dolgo, da bi me voda obdala in utopila." - Jim Carrey
Če se počutite pod stresom, je povsem naravno, da poiščete olajšanje. Medtem ko se je občasnim napadom stresa težko izogniti, lahko kronični stres resno vpliva na vaše fizično in čustveno zdravje. Pravzaprav lahko poveča tveganje za bolezni, kot so bolezni srca in depresija. Tukaj je 15 živil, ki naj bi pripomogla k lajšanju stresa, zato jih lahko vključite k svoji prehrani.
Sta res vsak dan? Preverite.
Naj vas na vaših naslednjih podvigih spremlja najboljša pohodniška oprema za moške 2021! Za nami je namreč leto polno izzivov, ki pa nam je prineslo tudi več zavedanja o skrbi za svoje zdravje in predvsem željo po odkrivanju narave naše prelepe Slovenije. Omejitve gibanja med občinami so umaknjene, tako da je priložnosti za gibanje več kot dovolj. Preden pa se odpravite, preverite ali imate dobro, varno in udobno pohodniško opremo. To je najboljša pohodniška oprema za moške 2021!
S takšnimi ljudmi lahko vzpostavite močno duhovno partnerstvo.
Najboljše masažne pištole 2021 lahko sprostijo napeta mesta na telesu in pomagajo lajšati bolečine v mišicah.
To je 10 znakov, da vaši hormoni niso v ravnovesju!
Ko se začneš v življenju zavedati, da imaš vsega ravno dovolj, postaneš resnično bogat.
Srečen moraš biti, da lahko osrečiš drugega, in le če osrečuješ, boš tudi ti ostal srečen.
Malenkosti, zaradi katerih imamo občutek, da lahko dosežemo vse kar si želimo.
Tako nenavadna je, da vas bo takoj osvojila – ženska, rojena v tem astrološkem znamenju, vam ostane za vedno v srcu!
Čeprav fitnesi in skupinske vadbe še vedno niso odprti, to ni razlog za poležavanje na kavču. Če do sedaj še niste spoznali, da je narava najboljša antistresna terapija, je čas, da se čim prej odpravite na enega od bližnjih hribov. Da bo vaš podvig varen in udoben, pa vsekakor poskrbite za pravo pohodniško opremo.