Zdravje

Korona mutantje, ki nam kanejo pokvariti leto 2021 (COVID-19)

Nove mutacije virusa COVID-19, prvič odkrite v Veliki Britaniji in Južni Afriki, se hitro širijo po vsem svetu in bi lahko močno zmanjšale učinkovitost obstoječih cepiv. Tudi zato pričakovanja za leto 2021 niso najbolj optimistična, posledice mutacij virusa pa tisto nekaj, kar nam odgovorni najraje zamolčijo.

Preberi več

Zdravje

Recept za alkalno vodo: kako razkisati telo?

Za vas imamo recept za alkalno vodo, s pomočjo katere boste razkisali telo in izboljšali svoje počutje.

Preberi več

Zdravje

Zakaj je skandinavsko načelo “friluftsliv” dobro za duševno zdravje pozimi?

Za duševno zdravje je potrebno skrbeti in se o njem odprto pogovarjati. Ne glede na to, kakšno je bilo preteklo leto, koliko je bilo neusmiljeno in kakšne posledice je prineslo, se moramo zavedati, da trenutna situacija vpliva na duševno zdravje in prinaša občutke strahu in tesnobe. Poleti smo vse to lažje prenesli, zima pa je zaradi kratkih dni in slabega vremena lahko problematična. Zato se danes preusmerimo k skandinavskemu principu "friluftsliv".

Preberi več

Zdrava prehrana Zdravje

Detoks napitki: preprosti in okusni razstrupljevalni napitki, ki pomagajo pri izgubi teže

Če se ti okusni detoks napitki ali razstrupljevalni napitki redno znajdejo na našem meniju, potem lahko resnično pomagajo pri izgubi teže, spodbudijo naš metabolizem in pomagajo pri prebavi!

Preberi več

Lepota Zdravje

23 ciljev za dosego zdravih navad v letu 2021

Ohranjanje optimalnega zdravja ni dobro samo za splošno počutje, ampak tudi za dosego vseh drugih ciljev v življenju. Postanite najboljša različica sebe in uspeli boste v vsem, česar se boste lotili.

Preberi več

Zdravje

7 preprostih korakov za zdravo razstrupljanje po praznikih

So se od teže dobrot šibile mize, ste jedli z očmi in ne z glavo? No, potem zdaj najbrž plačujete davek. A nič takega, česar ne bi moglo rešiti zdravo razstrupljanje po praznikih! Tukaj je 7 preprostih korakov za zdravo razstrupljanje po praznikih.

Preberi več

Zdravje

Kako najhitreje pozdraviti alkoholnega mačka?

Kako najhitreje pozdraviti alkoholnega mačka? Preberite 6 enostavnih znanstveno dokazanih načinov, kako pozdraviti alkoholnega mačka, ki jih je podprla znanost!

Preberi več

Kulinarika Zdravje

Pripravite slavni indijski čaj Masala, čudovito naravno zdravilo: krepi imunost!

Čaj Masala lahko pripomore k boljši imunosti in zdravju pljuč, hitro in enostavno pa si ga lahko pripravite sami!

Preberi več

Zdrava prehrana Zdravje

Se v teh dneh težko upreš sladkarijam? Teh 6 znanstvenih trikov zmanjšuje željo po sladkem

Še posebej v prazničnih dneh je res težko reči "ne" piškotom, pecivu in drugim sladkim dobrotam. Vemo iz lastnih izkušenj! A kljub temu se lahko tudi pri tem zdravo omejimo! Poskusite s temi 6 znanstveno podprtimi triki, ki bodo hitro zmanjšali željo po sladkem.

Preberi več

Osebna rast Zdravje

Zaslužite si: obstaja sedem vrst počitka, ki jih vsi potrebujemo

Energija – po tem norem in napornem letu jo vsi potrebujemo. In najboljši način za to je, da si zagotovimo ustrezen počitek. V nadaljevanju si preberite, katere so vrste počitkov in kako jih doseči.

Preberi več

Zdravje

Opravila sem genetski test in … prvi del odkrivanja mojega DNK-ja je uspešno mimo!

A te je kdaj zanimalo, kaj se skriva v tvojem DNK-ju? Pa ne govorim o tem, kdo so tvoji predniki, od kod izviraš in ali imaš v sebi tudi kaj modre krvi … Govorim o tem, kako tvoji geni, tisto, kar ti je bilo položeno v zibko, vpliva na to, kako se staraš, kakšen je tvoj metabolizem, zdravje srca, kje si z vitamini in minerali, kakšna je tvoja športna zmogljivost in zakaj za vraga si tako podvržen yo-yo efektu pri hujšanju?!

Preberi več