Chcete dlouhé, lesklé vlasy, ale zdá se, že ať děláte, co děláte, váš růst vlasů nedosahuje očekávaných výsledků? Existuje několik způsobů, jak můžete urychlit růst vlasů a zlepšit jejich sílu. Přečtěte si tipy pro rychlejší růst a zdravější vlasy!
Tempo růstu vlasy závisí na několika faktorech, včetně věku, pohlaví, genetiky, stravy, zdravotního stavu a dalších faktorů. V průměru vyrostou asi o půl centimetru za měsíc, tedy asi 15 centimetrů za rok. Genetika hraje důležitou roli v rychlosti růstu, protože pouze ta je určena genetickými faktory.
Ještě více tipů v našem videu: Odemkněte potenciál svých vlasů – 5 tipů pro rychlý růst vlasů!
S náležitou péčí a některé jednoduché triky, můžete zlepšit stav svých vlasů. Krásné a zdravé vlasy byly vždy důležitou součástí atraktivního vzhledu a sebevědomí jedince.
Vychovávejte je. Foto: Kyle Smith/UnsplashExistuje několik způsobů, jak můžete urychlit růst vlasů. Zde je několik věcí, které můžete udělat:
1. Masáž pokožky hlavy
Masáž zvyšuje průtok krve do vlasové pokožky, což dodává vlasům více živin a kyslíku. Může také pomoci uvolnit napětí a stres, které mohou ovlivnit růst vlasů. Pokožku hlavy můžete masírovat prsty nebo speciálními masážními nástroji.
2. Používání přípravků pro péči o vlasy, které podporují růst
Existují různé přípravky pro péči o vlasy, které obsahují složky podporující růst vlasů, jako je biotin, panthenol, keratin, arginin a další. Tyto složky mohou zlepšit zdraví vlasů a vlasové pokožky a podpořit růst vlasů.
3. Použití vlasových masek a kondicionérů
Obsahují vyživující složky, které dokážou vlasy posílit, zabránit lámání a podpořit růst. Vlasové masky a kondicionéry se obvykle nanášejí na vlasy jednou týdně a před opláchnutím se nechají pár minut působit.
Nechte je zářit. Foto: Taylor Smith/Unsplash4. Vyhýbání se agresivní úpravě vlasů
Časté používání fénů, žehliček a kulmy může vlasy poškodit a zpomalit jejich růst. Proto se doporučuje omezit používání těchto nástrojů a používat ochranné přípravky, které snižují poškození vlasů.
5. Zdravý životní styl
Zdravá strava, která obsahuje dostatek bílkovin, vitamínů a minerálů, může pomoci zlepšit zdraví vlasů. Pravidelná fyzická aktivita může zlepšit průtok krve do pokožky hlavy, což může stimulovat růst vlasů. Vyhýbání se stresu však může zabránit vypadávání vlasů, které může být způsobeno stresem.
Výše uvedené metody nejsou zázračné, ale pomohou zlepšit zdraví vašich vlasů a podpoří růst v dlouhodobém horizontu.
