Vous voulez des cheveux longs et brillants, mais il semble que quoi que vous fassiez, la pousse de vos cheveux n'atteint pas les résultats escomptés ? Il existe plusieurs façons d'accélérer la croissance de vos cheveux et d'améliorer leur résistance. Lisez les conseils pour une croissance plus rapide et des cheveux plus sains !
Taux de croissance cheveux dépend de plusieurs facteurs, notamment l'âge, le sexe, la génétique, l'alimentation, l'état de santé et d'autres facteurs. En moyenne, ils poussent d'environ un demi-centimètre par mois, soit environ 15 centimètres par an. La génétique joue un rôle important dans la vitesse de croissance, car seule celle-ci est déterminée par des facteurs génétiques.
Encore plus de conseils dans notre vidéo : Libérez le potentiel de vos cheveux - 5 conseils pour une croissance rapide des cheveux !
Avec des soins appropriés et quelques trucs simples, vous pouvez améliorer l'état de vos cheveux. Des cheveux beaux et sains ont toujours été une partie importante de l'apparence attrayante et de la confiance en soi d'un individu.
Nourrissez-les. Photo : Kyle Smith/UnsplashIl existe plusieurs façons d'accélérer la croissance de vos cheveux. Voici certaines choses que vous pouvez faire :
1. Massage du cuir chevelu
Le massage augmente le flux sanguin vers le cuir chevelu, ce qui fournit plus de nutriments et d'oxygène aux cheveux. Il peut également aider à libérer les tensions et le stress, qui peuvent affecter la croissance des cheveux. Vous pouvez masser le cuir chevelu avec vos doigts ou avec des outils de massage spéciaux.
2. Utiliser des produits de soins capillaires qui favorisent la croissance
Il existe divers produits de soins capillaires qui contiennent des ingrédients qui favorisent la croissance des cheveux, tels que la biotine, le panthénol, la kératine, l'arginine et autres. Ces ingrédients peuvent améliorer la santé des cheveux et du cuir chevelu et favoriser la croissance des cheveux.
3. Utilisation de masques capillaires et de revitalisants
Ils contiennent des ingrédients nourrissants qui peuvent renforcer les cheveux, prévenir la casse et favoriser la croissance. Les masques capillaires et les revitalisants sont généralement appliqués sur les cheveux une fois par semaine et laissés en place pendant quelques minutes avant de rincer.
Laissez-les briller. Photo : Taylor Smith/Unsplash4. Éviter les traitements capillaires agressifs
L'utilisation fréquente de sèche-cheveux, de fers plats et de fers à friser peut endommager les cheveux et ralentir leur croissance. Par conséquent, il est recommandé de limiter l'utilisation de ces outils et d'utiliser des produits de protection qui réduisent les dommages aux cheveux.
5. Mode de vie sain
Une alimentation saine qui comprend suffisamment de protéines, de vitamines et de minéraux peut aider à améliorer la santé des cheveux. Une activité physique régulière peut améliorer le flux sanguin vers le cuir chevelu, ce qui peut stimuler la croissance des cheveux. Éviter le stress, cependant, peut prévenir la perte de cheveux qui peut être causée par le stress.
Les méthodes ci-dessus ils ne sont pas miraculeux, mais ils contribueront à améliorer la santé de vos cheveux et favoriseront leur croissance à long terme.
