Túžite po dlhých, lesklých vlasoch, no zdá sa, že nech robíte čokoľvek, rast vlasov nedosahuje očakávané výsledky? Existuje niekoľko spôsobov, ako môžete urýchliť rast vlasov a zlepšiť ich silu. Prečítajte si tipy na rýchlejší rast a zdravšie vlasy!
Tempo rastu vlasy závisí od viacerých faktorov vrátane veku, pohlavia, genetiky, stravy, zdravotného stavu a ďalších faktorov. V priemere narastú asi o pol centimetra za mesiac, čiže asi 15 centimetrov za rok. Genetika zohráva dôležitú úlohu v rýchlosti rastu, pretože len tá je určená genetickými faktormi.
Ešte viac tipov v našom videu: Uvoľnite potenciál svojich vlasov – 5 tipov na rýchly rast vlasov!
S náležitou starostlivosťou a niektoré jednoduché triky, môžete zlepšiť stav svojich vlasov. Krásne a zdravé vlasy boli vždy dôležitou súčasťou príťažlivého vzhľadu a sebavedomia jednotlivca.
Vychovávajte ich. Foto: Kyle Smith/UnsplashExistuje niekoľko spôsobov, ako môžete urýchliť rast vlasov. Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť:
1. Masáž pokožky hlavy
Masáž zvyšuje prietok krvi do pokožky hlavy, čo vlasom dodáva viac živín a kyslíka. Môže tiež pomôcť uvoľniť napätie a stres, čo môže ovplyvniť rast vlasov. Pokožku hlavy môžete masírovať prstami alebo špeciálnymi masážnymi pomôckami.
2. Používanie produktov starostlivosti o vlasy, ktoré podporujú rast
Existujú rôzne prípravky na starostlivosť o vlasy, ktoré obsahujú zložky podporujúce rast vlasov, ako je biotín, pantenol, keratín, arginín a iné. Tieto zložky môžu zlepšiť zdravie vlasov a pokožky hlavy a podporiť rast vlasov.
3. Používanie masiek a kondicionérov na vlasy
Obsahujú výživné zložky, ktoré dokážu vlasy posilniť, zabrániť lámaniu a podporiť rast. Vlasové masky a kondicionéry sa zvyčajne aplikujú na vlasy raz týždenne a nechajú sa pôsobiť niekoľko minút pred opláchnutím.
Nechajte ich svietiť. Foto: Taylor Smith/Unsplash4. Vyhýbanie sa agresívnej úprave vlasov
Časté používanie fénov, žehličiek a kulmy môže vlasy poškodiť a spomaliť ich rast. Preto sa odporúča obmedziť používanie týchto nástrojov a používať ochranné prípravky, ktoré znižujú poškodenie vlasov.
5. Zdravý životný štýl
Zdravá strava, ktorá obsahuje dostatok bielkovín, vitamínov a minerálov, môže pomôcť zlepšiť zdravie vlasov. Pravidelná fyzická aktivita môže zlepšiť prietok krvi do pokožky hlavy, čo môže stimulovať rast vlasov. Vyhýbanie sa stresu však môže zabrániť vypadávaniu vlasov, ktoré môže byť spôsobené stresom.
Vyššie uvedené metódy nie sú zázračné, ale pomôžu zlepšiť zdravie vašich vlasov a podporia rast z dlhodobého hľadiska.
