Buďme upřímní. Všichni rádi jíme. A většina z nás také chce jíst pozdě večer nebo v noci. Nejnovější výzkumy ukazují, že existuje mnoho chutných produktů, které si můžete vychutnat v noci bez špatného svědomí. Klíčová je samozřejmě střídmost, na to nezapomínejte.
Svačina
S blížícími se svátky se rádi večer trochu rozmazlujeme a trávíme čas se svými blízkými. Proto se s vámi podělím o originální, nevšední a zároveň zdravé svačiny a recepty na zpestření těchto příjemných večerů.
Nemůžete žít bez žetonů při sledování hry nebo filmu? Vždy naplníte misku touto oblíbenou slanou svačinou na večírky? Proč si jednou neudělat brambůrky sami, abyste nemuseli vždy sahat po drahých sáčcích z obchodu, které obsahují více vzduchu než brambůrky? Recept je tak jednoduchý, že si budete myslet, že jsme něco zapomněli zmínit!
Muffiny všichni dobře známe a rádi si je dopřejeme. Co se ale stane, když při jejich pečení místo cukru přidáme sůl? Že je tato pochoutka neuvěřitelně chutná i ve slané podobě, dokazují tři recepty na slané muffiny.
Na počest letních olympijských her v Riu 2016 jsme našli recept na velmi oblíbené brazilské jídlo. Pão de Queijo neboli brazilské sýrové chleby jsou lahodná a rychlá na přípravu slaná svačina, která se skvěle hodí pro vysílání soutěží na „malých“ obrazovkách.
Nabízíme vám recept na pečivo se sýrem a česnekem, tyto česnekové uzlíky, které se skvěle hodí na večerní svačinu nebo posezení.
Nabitý program je problémem pro lidi s aktivním životním stylem. Sladění práce, školy, rodiny a přátel může být neuvěřitelně stresující, zvláště pokud si ani nemůžete najít čas na zdravé stravování a pravidelné cvičení. V tomto ročním období je ještě důležitější upřednostňovat své zdraví a podporovat svůj imunitní systém všemi správnými potravinami, které vám pomohou při všech vašich každodenních činnostech.
Máte rádi lízátka? Máš rád sýr? Pak je nejvyšší čas vyzkoušet sýrové kousnutí, křupavá sýrová lízátka. Úžasně dobrá svačina, o které jste ani nevěděli, že existuje!
Cereální tyčinky jsou skvělým nápadem, když nám dojde čas na snídani nebo když po cvičení potřebujeme trochu energie navíc. Seženete je ve většině obchodů s potravinami, ale možná jste nevěděli, že lahodnou tyčinku „frutabelo“ si můžete velmi jednoduchým způsobem připravit i doma. Našli jsme pro vás recept na cereální tyčinku. domácí ovocný strom.
Aktivní životní styl a s ním spojený stres může být pro naše tělo velmi zatěžující, ale bohužel je často těžké se tomu vyhnout. Proto je důležité si uvědomit, že naše tělo potřebuje pravidelnou stravu pro energii a dlouhodobé zdraví.
Mnoho lidí si myslí, že fitness a sladkosti prostě nejdou dohromady a že se musí vzdát sladkých svačin, aby mohli žít zdravě. Naštěstí to není zdaleka pravda, jak dokazuje proteinové chmýří, nízkokalorická pochoutka, která je v současné době trendy ve světě fitness. Zeptali jsme se vás, jak tuto pochoutku připravit.
Houby jsou jídlo, které se hodí do omáček, salátů atd. Když si ale prostudujete tento recept, budete si nejčastěji připravovat obalované žampiony.