Livslektion: Tag ikke alt personligt!

Nogen bliver vred, når regnen ødelægger deres planer. Himlen gjorde dette med vilje, det regner bare for at gøre ham nervøs. Det er en andens skyld, at de ikke har lyttet til vejrudsigten. De ville hævne sig på ham for noget. Det er alles skyld for hans sårede følelser og forstyrrelse af planer, og han tror med rette, at han er vred.

Alt omkring ham eksisterer kun i forhold til ham selv, til hans behov, planer og følelser. Når alt er godt, er verden god, og livet er godt, men når det ikke er, har nogen noget imod ham.

Dette er et simpelt eksempel, der illustrerer, hvad psykologi definerer som tilskrivning af formål, og er et tegn på lavt selvværd og en defensiv måde at tænke på, der ikke fører til problemløsning.

Du er ikke et mål, normalt er ingen ude på at såre dig, sabotere dig, gøre dig vrede.

En du kan lide ringer dig ikke tilbage; du tror måske han er ligeglad med dig. Enten at han ikke har det godt, eller at han vil løse sine problemer, og din tilstedeværelse ville ikke hjælpe ham.

Hvad synes du i sådanne situationer, når der ikke er nogen direkte kommunikation? Hvad støder dig mest? Hvad påvirker dig? Reagerer du ud fra ego? Men senere viser det sig, at du tog fejl, og at der er noget helt andet på spil.

Dette er en situation, der ikke blev skabt for at såre dig, men for at lære dig det det handler ikke altid om dig, hverken i negativ eller positiv forstand.

Oftere end ikke har en persons handlinger og adfærd over for dig ikke noget med dig at gøre, men med den persons tilstand og følelser og deres problemer (som de måske ikke ønsker at se i øjnene).

Når nogen tæt på dig indser, at du lider på grund af deres adfærd, undskylder de og erklærer, at de ikke engang tænkte på at såre dig. Men de tænkte bare ikke på dine følelser. Deres sind var optaget af noget andet.

Og det er helt rigtigt! Det kan være lidt smertefuldt, fordi personen tæt på dig ikke engang tænkte på, hvordan noget, de gør eller ikke gør, ville få dig til at føle. Men hun fulgte sine impulser og ideer eller løste nogle problemer.

Accepter det – næsten ingen tænker på dig, som de tænker om sig selv, og hvordan de håndterer sig selv.

Når de sårer dig med noget, forsøger de faktisk slet ikke at såre dig, de kæmper mod noget inde i dem. Når de tvivler, tvivler de ikke på dine evner, men de reagerer fra den del af sig selv (undertrykt), hvor de ikke selv var i stand til at gøre noget, de ønskede.

Der er mange mennesker med mangel på empati og forståelse, som ikke engang vil prøve at tænke og se under overfladen, men kun vil projicere det billede, de har, på overfladen af deres sind.

Lær at stoppe med at tage alt personligt. Genovervej situationen, når den følelsesmæssige ladning passerer.

Prøv at forstå, at alle eksisterer i deres egen virkelighed, har deres egen måde at tænke og forstå. Søg at uddybe din forståelse og udvide dit perspektiv.

Når du indser, at verden ikke kun drejer sig om dig, har du magten til at leve dit liv.