Mange populære instruktører og eksperter i sund kost har skiftet deres obligatoriske morgenkaffe ud med en meget sundere matcha-te. Hvad er hemmeligheden?
antioxidanter
Hvis vi har fundet os selv i en smoothie-rutine og nyder den samme smoothie-drik dag efter dag, så lad os prøve innovative opskrifter, der vil bringe et forfriskende pust af forår til vores morgener.
Lad os i foråret vende et nyt blad og fjerne alt det, der skader vores sundhed, velvære og optimale udseende fra vores kost. Lad os dog ikke give op på velsmagende og sunde sandwich, for med blot et par smarte ændringer kan vi forvandle en usund snack til et godt måltid, der også får os til at se bedre ud.