Har du nogensinde spekuleret på, hvor mange kalorier du indtager fra alkoholholdige drikkevarer? Hvis du holder øje med dit kalorieindtag eller bare vil vide, hvad der er i din foretrukne alkoholiske drik, er svaret her.
Har du nogensinde spekuleret på, hvorfor du tager på, selvom du spiser lidt? Vil du tabe et par kilo for at føle dig godt tilpas med din krop? Sult er aldrig en god mulighed for vægttab, men ordentlig ernæring er det. Lad os se, hvilken mad der holder os væk fra vores mål!
For at være i god form og se godt ud, skal du dyrke sport regelmæssigt. Udover at sikre god kondition, påvirke kroppens skønhed og opbygge muskler, forbedrer fysisk aktivitet også humøret, bevarer sundheden og hjælper dig til at føle dig bedre i din egen hud. Folk i dag er ikke aktive nok, fordi de sidder meget og spiser for meget. Med en sådan livsstil, med utilstrækkelig bevægelse og et indtag af kalorier, der er højere end deres forbrug, akkumuleres kilogram og fedtpuder.
Hvis du vidste, hvor mange kalorier du skal spise, kunne du leve længere, forbedre dit helbred og bremse aldringsprocessen. Dette er, hvad en ny undersøgelse fandt!
Hvor præcise smartwatches kan være, har været fastlagt i lang tid. iWatch anses for at være meget nøjagtig, og vi vil tage et kig på, hvad dette ur har at tilbyde, og hvor nøjagtige dets resultater er under din aktivitet.
Disse er fantastiske kalorietæller-apps (apps, der registrerer dit kalorieindtag), som vil hjælpe dig med at opdage kaloriebomberne i din kost.
Du har sikkert hørt påstande om, at det at hoppe mellem lagnerne kan erstatte en form for sportsaktivitet som at løbe, cykle eller gå i fitnesscenter for at tabe dig. Det er en nyhed, som alle ville blive glade for at høre. Nå, virkeligheden er lidt anderledes. Hvis du tænkte på at bytte et besøg i fitnesscenteret for at elske med din partner, så tro om igen.
En burger, pommes frites og en halv liter sukkerholdig drik – hvis du følger de moderne regler for dos and don'ts, er kombinationen af disse tre synonymt med kolesterol, diabetes og sandsynligvis døden. Men eksperter siger, at du ikke skal være så pessimistisk, og at en burger ikke vil lægge dig i din grav.
Hvorfor tælle de kalorier, du selv spiser, når en smartphone-app gør arbejdet for dig? Der findes en lang række apps, der hjælper dig med at ændre måden, du spiser på.
Mange mennesker, der ønsker at slippe af med ekstra kilo, beslutter sig for at træne i form af løb. Det sidste kan hurtigt blive kedeligt, så det er godt at tænke på et alternativ, der smelter kalorier og samtidig er sjovt.
Tiden på året nærmer sig, hvor tallet på skalaen er lidt højere end normalt. Ja, vi taler om jule- og nytårsferien! Derfor er det praktisk at vide, hvornår din krop forbrænder flest kalorier...
Påsken, den vigtigste kristne højtid, nærmer sig. Mange virksomheder ser dette som en mulighed for at øge salget. Det mener også producenter af chokoladeprodukter, som håber at tjene penge på chokoladeæg.