Vous êtes-vous déjà demandé combien de calories vous consommez des boissons alcoolisées ? Si vous surveillez votre apport calorique ou si vous voulez simplement savoir ce qu'il y a dans votre boisson alcoolisée préférée, voici la réponse.
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Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous prenez du poids alors que vous mangez peu ? Vous souhaitez perdre quelques kilos pour vous sentir bien dans votre corps ? La famine n'est jamais une bonne option pour perdre du poids, mais une bonne nutrition l'est. Voyons quel aliment nous éloigne de notre objectif !
Pour être en forme et bien paraître, il faut faire du sport régulièrement. En plus d'assurer une bonne condition physique, d'influencer la beauté du corps et de développer les muscles, l'activité physique améliore également l'humeur, maintient la santé et vous aide à vous sentir mieux dans votre peau. Aujourd'hui, les gens ne sont pas assez actifs, car ils s'assoient beaucoup et mangent trop. Avec un tel mode de vie, avec une mobilité insuffisante et un apport calorique supérieur à leur consommation, les kilos et les coussinets de graisse s'accumulent.
Si vous mangez autant de calories par jour, vous vieillirez plus lentement, selon une nouvelle étude
Si nous savions combien de calories manger, nous pourrions vivre plus longtemps, améliorer notre santé et ralentir le processus de vieillissement. C'est ce qu'une nouvelle étude a révélé !
La précision des montres connectées est établie depuis longtemps. L'iWatch est considérée comme très précise, et nous allons jeter un œil à ce que cette montre a à offrir et à la précision de ses résultats pendant votre activité.
Ce sont d'excellentes applications de compteur de calories (des applications qui enregistrent votre apport calorique) qui vous aideront à découvrir les bombes caloriques de votre alimentation.
Vous avez probablement entendu dire que sauter entre les draps peut remplacer certaines activités sportives comme la course, le vélo ou aller à la salle de sport pour perdre du poids. C’est une nouvelle que tout le monde serait heureux d’entendre. Eh bien, la réalité est un peu différente. Si vous envisagez d'échanger une visite à la salle de sport contre une relation amoureuse avec votre partenaire, détrompez-vous.
Un hamburger, des frites et une pinte de boisson sucrée - si vous suivez les règles modernes des choses à faire et à ne pas faire, la combinaison de ces trois est synonyme de cholestérol, de diabète et probablement de mort. Mais les experts disent qu'il ne faut pas être aussi pessimiste et qu'un burger ne vous enverra pas dans votre tombe.
Pourquoi compter soi-même les calories que l'on ingère alors qu'une application pour smartphone fait le travail à votre place ? Il existe toute une gamme d'applications disponibles pour vous aider à changer votre façon de manger.
Beaucoup de gens, désireux de se débarrasser des kilos superflus, décident de faire de l'exercice sous forme de course à pied. Ce dernier peut vite devenir ennuyeux, il est donc bon de penser à une alternative qui fait fondre les calories et qui est amusante en même temps.
La période de l'année approche lorsque le nombre sur l'échelle est légèrement plus élevé que d'habitude. Oui, nous parlons des vacances de Noël et du Nouvel An ! C'est pourquoi il est utile de savoir quand votre corps brûle le plus de calories...
Pâques, la fête chrétienne la plus importante, approche. De nombreuses entreprises y voient une opportunité d’augmenter leurs ventes. C'est aussi l'avis des fabricants de produits chocolatés qui espèrent gagner de l'argent grâce aux œufs en chocolat.