Du foretrækker at slappe af med aktiviteter og handling? Hvis ja, så tag til Tyskland! Ferielandet er med sine mange aktiviteter tiltænkt feriegæster, der kan lide at være i bevægelse og action hele tiden.
Motion og god fysisk kondition er ikke en luksus, men et grundlæggende menneskeligt behov. Den menneskelige krop er skabt til at bevæge sig. Når du skal afgøre, hvor god din fysiske tilstand er, kan 4 tegn hjælpe dig.
Vi starter med tanken om, at dem, der formår at opretholde en fit krop, på en eller anden måde er forskellige. Men sandheden er, at de bare følger visse enkle regler. Lær om 5 "dumme" enkle regler for mennesker, der har været ekstremt raske hele deres liv
Der er mange tips i bøger og online om, hvordan du leder din fitnessrejse så succesfuldt som muligt. Så snart du begynder at implementere visse tips, dukker der nye op, som afviser de tidligere. Da det ikke længere er klart, hvad de skal tro, opdager videnskabsmænd myter, som er videnskabeligt bevist ikke er sande, men folk tror på dem.
Hvad er din yndlingsting at lave under sportsaktiviteter? Ren koncentration? Er dit sind på vej til dagens problemer, eller lytter du til musik?
Crosscall Action-X3 er en vandtæt robust telefon med et ekstremt holdbart batteri, designet til at tilpasse sig ethvert terræn og vejr. Uanset om du er en rekreativ eller professionel atlet, om dit job dikterer en mere holdbar enhed, eller du bare elsker friluftsliv, vil Action-X3 overbevise dig.
Det sydkoreanske firma FILA annoncerede begyndelsen på et frugtbart samarbejde. FILA x Chupa Chups bliver uden tvivl årets sødeste samarbejde. Resultatet af samarbejdet bliver forskelligt tøj, sko og modetilbehør i dominerende farverige farver og med retro-touch.
Flying Flipper Superfly GTO 42 er en sportsyacht designet af Red Yacht Design. Designelementer blev lånt fra sportsvogne for at maksimere dens ydeevne.
Google Pixel Watch 2 er her, og det revolutionerer smartwatch-verdenen. Og nej, vi taler ikke om den slags revolution, hvor viserne kredser om urskiven.
For lidt mere end tyve år siden havde Dave Kalama, Laird Hamilton og deres hawaiianske kolleger sandsynligvis ingen anelse om, at de ville lave historie inden for sport. Succesrige og verdensberømte bølgeryttere, da havet ikke bød på høje bølger til surfing, tog en padle til deres boards og trænede ved stand-up padling. Det tog ikke lang tid, før andre fulgte trop, først på Hawaii, senere i Californien og videre. Årtusindskiftet betragtes som begyndelsen på moderne paddle-surfing (supanja), som i øjeblikket er den hurtigst udviklende sport. Fordi det er en attraktiv aktivitet, kan dykningens popularitet ses ved hver tur. I de sidste par år er Slovenien blevet "overvældet" af flere og flere entusiastiske unge mennesker og lidt færre unge, der begynder at surfe på alle typer vand.
Mange mennesker ved ikke, at alkoholiske drikke er fedende. Alkohol bringer kalorier, mange af dem. En liter rødvin har for eksempel 568 kalorier, champagne 681 og whisky hele 2272! Hvis du vil bevare en slank linje, skal du også holde øje med, hvor meget alkohol du indtager. Tjek, hvor længe du skal være fysisk aktiv for at forbrænde de kalorier, du har indtaget med et glas af din yndlingsalkoholiske drik.
For at være i god form og se godt ud, skal du dyrke sport regelmæssigt. Udover at sikre god kondition, påvirke kroppens skønhed og opbygge muskler, forbedrer fysisk aktivitet også humøret, bevarer sundheden og hjælper dig til at føle dig bedre i din egen hud. Folk i dag er ikke aktive nok, fordi de sidder meget og spiser for meget. Med en sådan livsstil, med utilstrækkelig bevægelse og et indtag af kalorier, der er højere end deres forbrug, akkumuleres kilogram og fedtpuder.