Immer mehr Menschen nutzen soziale Netzwerke, sei es aus beruflichen oder privaten Gründen. Vor einem Jahrzehnt hätten wir jedem ungläubig zugehört, der uns davon überzeugt hätte, wie viel Zeit wir mit unseren Augen auf kleinen Bildschirmen verbringen würden, aber dies ist zu unserer Realität geworden. Soziale Netzwerke haben zweifellos viele gute Eigenschaften: Wir können mit weit entfernt lebenden Freunden in Kontakt bleiben, wir können Gleichgesinnte treffen und das Leben unserer Bekannten verfolgen. Trotzdem ist es gut, zumindest für ein paar Tage eine Pause davon einzulegen. Wir haben für Sie 5 Gründe zusammengestellt, warum eine Pause von sozialen Netzwerken für Sie sehr vorteilhaft sein kann!
1. Sie werden nicht mehr ständig auf Spikes stehen
Gerade während der Pandemie sind soziale Netzwerke vollgestopft düstere Prognosen über die Zukunft. Natürlich ist es gut zu wissen, was in der Welt passiert, aber ständiges Lesen schlechte Nachrichten es kann keine gute Wirkung auf unser Gehirn haben.
Wenn Sie ein paar Tage überstehen, ohne sich ständig daran zu erinnern, was schief gehen könnte, werden Sie es sofort bemerken weniger Angst und vieles mehr persönlichen Frieden.
Eine ständige Nervosität kann Ihrer psychischen Gesundheit nicht gut tun Foto: Andrea Piacquadio / Pexels2. Du wirst den Moment genießen können
Wenn Sie zu denen gehören, die die meisten Veranstaltungen in ihren sozialen Netzwerken posten, wir garantieren Ihnen, dass Ihnen die Auszeit gut tun wird. Anstatt sich damit zu beschäftigen, wie man erstellt perfektes Foto köstliche Abendessen, Sie werden einfach in Essen sein genossen.
Wir empfehlen Ihnen, eine Pause einzulegen, wenn Sie wissen, dass Sie lange dort bleiben werden mit der Familie verbracht oder Freunde: Es wäre schade, in so wichtigen Momenten nicht dabei zu sein vollständig vorhanden.
3. Sie können sich auf sich selbst konzentrieren
Ob es uns gefällt oder nicht, als Nutzer sozialer Netzwerke verbringen wir viel Zeit damit, uns darauf zu konzentrieren das Leben anderer Menschen. Auch wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihnen das nicht passieren kann, ist es doch zu einfach, in die Welt der Bekannten oder Fremden abzudriften und so kostbare Zeit zu vergeuden, die man sich widmen könnte eigene Interessen und Tore.
Die Zeit, die Sie sonst in sozialen Netzwerken verbringen würden, verbringen Sie an Ihren Pausentagen deine Hobbys und Talente, die möglicherweise noch darauf warten, einen Blick auf den Plan zu werfen.
Nutzen Sie die Zeit ohne soziale Netzwerke, um Ihre Interessen wiederzubeleben Foto: Andrea Piacquadio / Pexels4. Sie werden erkennen, dass mit Ihrem Leben nichts falsch ist
In sozialen Netzwerken geraten wir zu schnell in eine Schleife Vergleiche mit anderen. Plötzlich scheint es uns - bewusst oder unbewusst - dass es so ist wir können nicht glücklich sein, wenn wir nicht gehen reisen, falls wir keine haben ein neues Auto oder Haufen Modische Klamotten… Sie können eine Pause von sozialen Netzwerken machen er öffnet seine Augen und dich daran erinnern, zu wie viel du fähig bist dankbar, beginnen mit Gesundheit und Ihre die nächsten.
5. Sie können sich Ihre eigene Meinung bilden
Wir treffen uns auch in sozialen Netzwerken verschiedene Meinungen. Wenn du bist deine Ansicht wir sind noch nicht ganz bei einem bestimmten Thema gebildet, kann es schnell passieren, dass wir einen Bekannten posten überzeugen in eine Denkweise, die Sie sonst nicht gewählt hätten.
Sie müssen daran denken, dass die Leute in ihren Beiträgen viele Male Sie erfassen nicht alle Informationen und dass es nie gut ist blind glauben an jemanden, nur weil er Ihr Freund in sozialen Netzwerken ist.
Die Pause ermöglicht es Ihnen, sich eine eigene Meinung zu bilden du erschaffst dich selbst und um Informationen zu finden Bücher oder verlässlichere Quellen.
