Traumatische Bindung ist der Mechanismus, der entsteht, wenn eine Beziehung schmerzt, man sie aber trotzdem nicht loslassen kann. Es geht dabei nicht um Gefühle, sondern um ein altes Muster, das sich wiederholt, bis man es erkennt. Viele Menschen verharren in Beziehungen, die sie erdrücken. Nicht weil sie glücklich sind, sondern weil sie Angst vor der Trennung haben, weil sie nicht wissen, wie es sonst gehen soll. Weil es einfacher ist, in einer schlechten Beziehung zu bleiben, als ohne Garantien neu anzufangen.