Wussten Sie, dass Schlafen auch dazu führen kann, dass Ihr Gesicht Falten bekommt, die Ihr Leben um Jahre verlängern?
Obwohl der Schlaf zum Alltäglichen zu gehören scheint körperliche Aktivitäten, was mehr als willkommen ist, sein kann ein Schlüsselfaktor Hautalterung.
Wussten Sie, dass Ihre Schlafgewohnheiten all Ihre harte Arbeit zunichte machen können? bei der Hautpflege und Wirkung von Cremes? Es ist definitiv für gesunde Haut Gute Ruhe ist notwendig, aber auch eine gute Schlafposition ist wichtig.
Vorzeitiges Altern kann vermieden werden, wenn es durch ständiges Schlafen in einer schlechten Position verursacht wird. Wenn Sie gelegentlich mit Druck auf Ihrem Gesicht schlafen, entstehen keine dauerhaften Falten. Aber wenn es deins ist schlafen extrem ruhig und schlafe Nacht für Nacht, Woche für Woche, Jahr für Jahr auf deinem Gesicht... dann bleiben die im Schlaf entstandenen Falten dauerhaft auf deinem Gesicht.
Vermeiden Auftreten von Schlaffalten, ist die beste Position zum Schlafen auf dem Rücken. Neben den Vorteilen für das Gesicht ist das Schlafen auf dem Rücken auch gut für die Wirbelsäule. Ändern der Schlafposition Es ist nicht einfach, aber es ist nicht unmöglich, natürlich ist alles eine Sache der Gewohnheit.
Es sollte beachtet werden, dass das Schlafen auf dem Rücken nicht die beste Wahl für Menschen ist, die Probleme damit haben Nackenschmerzen, Sodbrennen und Schlafapnoe.
Wenn es um Ihren Schlaf geht, ist es am wichtigsten, dass Sie sich wohlfühlen. Denn Schlaf ist die Hälfte von Gesundheit und Zufriedenheit. Der Zweck dieser Aufzeichnung ist es, Ihrem Schlafmuster mehr Aufmerksamkeit zu schenken, da es Ihnen bestimmte unerklärliche „Altersfalten“ zeigen kann, die durch ein „typisches“ Schlafmuster verursacht werden können.
