Ein geringes Selbstwertgefühl kann das Leben eines Menschen auf verschiedene Weise negativ beeinflussen. Es kann Probleme mit der psychischen Gesundheit, den persönlichen Beziehungen und sogar den Karriereaussichten verursachen. Obwohl Männer nicht immer offensichtliche Anzeichen eines geringen Selbstwertgefühls zeigen, ist es für viele immer noch ein erhebliches Problem.
Hier sind einige Anzeichen, die Ihnen bei der Identifizierung helfen können geringe Selbstachtung bei Männern.
Eine negative Meinung von sich selbst
Männer mit geringem Selbstwertgefühl haben oft negative Selbstgespräche, kritisieren und demütigen sich ständig. Sie haben möglicherweise Schwierigkeiten, Komplimente anzunehmen oder ihre Leistungen anzuerkennen.
Vermeidung von sozialen Situationen
Männer mit geringem Selbstwertgefühl vermeiden möglicherweise soziale Situationen, einschließlich des Kennenlernens neuer Leute oder der Teilnahme an gesellschaftlichen Veranstaltungen, weil sie sich unwürdig fühlen oder Angst haben, verurteilt zu werden.
Bestätigung erforderlich
Männer mit geringem Selbstwertgefühl brauchen oft Bestätigung von anderen, um sich gut zu fühlen. Sie suchen möglicherweise nach externen Bestätigungsquellen wie Likes oder Kommentaren in sozialen Medien, um sich bestätigt zu fühlen.
Angst vor Zurückweisung
Männer mit geringem Selbstwertgefühl fürchten Ablehnung und vermeiden Situationen, die zu Ablehnung führen könnten, wie z. B. jemanden um ein Date zu bitten oder einen Karrierewechsel anzustreben.
Perfektionismus oder einfach nur geringes Selbstwertgefühl
Männer mit geringem Selbstwertgefühl streben möglicherweise in allen Aspekten ihres Lebens nach Perfektion, setzen oft unrealistische Erwartungen an sich selbst und werden übermäßig selbstkritisch, wenn sie scheitern.
Passives Verhalten
Männer mit geringem Selbstwertgefühl vermeiden möglicherweise Konfrontation und Durchsetzungsvermögen, was zu passivem Verhalten in ihrem Privat- und Berufsleben führt. Sie finden es möglicherweise schwierig, für sich selbst einzustehen, und finden es möglicherweise schwierig, ihre Bedürfnisse und Wünsche auszudrücken.
Selbstzerstörerisches Verhalten
Männer mit geringem Selbstwertgefühl können sich an selbstzerstörerischen Verhaltensweisen wie Drogenmissbrauch, Glücksspiel oder übermäßigem Essen beteiligen, um mit negativen Emotionen und Gefühlen der Wertlosigkeit fertig zu werden.
Wenn Sie eines dieser Anzeichen bei sich selbst oder jemandem, den Sie kennen, erkennen, könnte dies ein Zeichen für ein geringes Selbstwertgefühl sein. Die Suche nach professioneller Hilfe oder Unterstützung von Freunden und Familie kann Menschen mit geringem Selbstwertgefühl helfen, ihr Selbstwertgefühl zu steigern und ein erfüllteres Leben zu führen.
