In der geschäftigen Welt, in der wir leben, können Stress, Ängste und körperliche Krankheiten einen negativen Einfluss auf unser Wohlbefinden haben. Da wir nach ganzheitlichen Ansätzen suchen, um Harmonie und Heilung in uns selbst zu fördern, hat die alte Reiki-Technik enorme Popularität erlangt. Mit seinen Wurzeln in Japan ist Reiki eine sanfte und dennoch kraftvolle Heiltechnik, die darauf abzielt, das Gleichgewicht von Geist, Körper und Seele wiederherzustellen.
Was ist Reiki?? Mit seinen tiefen Ursprüngen und Heilprinzipien bietet es einen Weg zu innerem Frieden und allgemeinem Wohlbefinden. Durch die Nutzung der universellen Lebensenergie gelingt diese uralte Heilung Technik hat die Kraft, Leben zu verändern, Stress zu reduzieren, emotionale Heilung zu fördern und den Körper zu stärken Vitalität. Ganz gleich, ob Sie professionelle Reiki-Sitzungen in Anspruch nehmen oder sich dafür entscheiden, Selbst-Reiki in Ihr tägliches Leben zu integrieren, die Anwendung dieser sanften, aber kraftvollen Praxis kann der Schlüssel zu einem gesünderen und ausgeglicheneren Lebensstil sein.
Herkunft
Reiki entwickelt von Dr. Mikao Usui im frühen 20. Jahrhundert ist eine Kombination aus zwei japanischen Wörtern – „Rei“, was universelles Leben bedeutet, und „Ki“, was Energie bedeutet. DR. Usui, ein buddhistischer Mönch, entdeckte die Heiltechnik nach einem 21-tägigen spirituellen Retreat am Berg Kurama, bei dem er tiefgreifende Einsichten und Einstimmung auf die universelle Lebensenergie erhielt.
Prinzipien
Es funktioniert auf der Grundlage von fünf Grundprinzipien, die als die fünf Reiki-Prinzipien oder die fünf Reiki-Gebote bekannt sind. Diese Prinzipien dienen Reiki-Praktizierenden als Leitfaden für ein sinnvolles und harmonisches Leben. Dazu gehören unter anderem Aussagen wie „Nur für heute werde ich nicht böse sein“, „Ich werde mir keine Sorgen machen“ und „Ich werde dankbar sein“.
Wie es funktioniert
Es beinhaltet die Übertragung von Heilenergie vom Arzt auf Begrüßen Sie den Empfänger durch eine sanfte Berührung oder durch Handauflegen in der Nähe bestimmter Körperteile. Der Heiler fungiert als Kanal für die universelle Lebensenergie, der sie in den Empfänger fließen lässt, Entspannung fördert und die natürlichen Heilungsfähigkeiten des Körpers stimuliert.
Vorteile
Reiki hilft zu lindern Stress und Angst indem es den Geist beruhigt und ein Gefühl des inneren Friedens fördert. Viele Personen berichten von einer Verringerung Schmerzniveau und Verbesserung der Symptome Chronische Erkrankungen nach Reiki-Behandlung. Es kann bei der emotionalen Heilung helfen, vergangene Traumata und negative Emotionen lösen und das emotionale Gleichgewicht und Wohlbefinden fördern.
Was Sie bei der Sitzung erwartet
Eine typische Sitzung findet normalerweise statt eine ruhige und wohltuende Umgebung, Dabei liegt der Empfänger bequem auf einer Massageliege oder sitzt auf einem Stuhl. Der Übende legt seine Hände sanft auf oder darüber verschiedene Körperteile, folgt einer bestimmten Reihenfolge oder konzentriert sich auf Bereiche, die Aufmerksamkeit erfordern. Während der Sitzung können beim Empfänger Empfindungen wie Wärme, Kribbeln oder tiefe Entspannung auftreten. Jede Sitzung dauert in der Regel zwischen 60 und 90 Minuten und die Anzahl der erforderlichen Sitzungen variiert je nach individuellen Bedürfnissen und Zielen.
Selbstpflege
Reiki ist nicht auf professionelle Sitzungen beschränkt; kann auch verwendet werden für Selbstmedikation und tägliche Pflege uns selbst. Viele Reiki-Praktizierende integrieren die Heilpraxis durch Meditation, Selbstheilung oder Absichtsfestlegung in ihren Alltag. Durch die regelmäßige Ausübung von Reiki können sie ihr Wohlbefinden verbessern und einen Sinn für Ausgeglichenheit und Harmonie in ihrem Leben bewahren.
