In diesem schnelllebigen Leben voller Verpflichtungen und voller Terminkalender fehlt es uns allzu oft an gutem Schlaf. Als Ergebnis haben wir keine Energie. Wir können auch nicht kochen. Daher greifen wir schnell zu energiearmer Nahrung, was uns noch müder macht. Um das nicht zu oft zu wiederholen, hier sechs Lebensmittel, die dich trotz einer schlaflosen Nacht mit Energie füllen und wach halten.
Energie
Snohetta plant sein neues hochfliegendes Projekt namens Svart, das am Fuße des norwegischen Almlifjellet-Gebirges sein Zuhause finden wird. Svart wird das erste Hotel sein, das mehr Energie produziert als es verbraucht. Im Vergleich zu anderen Hotels wird das % einen bis zu 85 % geringeren Energieverbrauch haben und außerdem eine atemberaubende Aussicht von jedem Zimmer aus bieten.
Wenige Tage nachdem berichtet wurde, dass Deutschland so viel Strom produzierte, dass die Preise unter Null zu fallen begannen, setzte Portugal einen neuen Maßstab für erneuerbare Energien. Sie hat es geschafft, das ganze Land vier Tage in Folge ausschließlich mit Strom aus erneuerbaren Energiequellen zu versorgen. Der CEO von SolarPower Europe sagte gegenüber The Guardian, dass dies heute als bemerkenswerte Errungenschaft angesehen wird, aber der Trend geht so schnell in Richtung der Nutzung erneuerbarer Energien, dass es nur eine Frage von ein paar Jahren ist, bis Europa vollständig damit versorgt wird allein eine umweltfreundliche Ressource.
Wissen Sie, mit welchen Früchten Sie Ihre Energie zurückgewinnen können? Diese fehlt vielen Menschen chronisch in Zeiten, in denen die Zeitumstellung unseren Biorhythmus ins Wanken gebracht hat. Wir haben mit Müdigkeit und Schläfrigkeit zu kämpfen, aber zum Glück gibt es einen einfachen Weg, Energiemangel zu vermeiden - die Wahl der richtigen Frucht. Prüfen Sie, welche Frucht Sie mit Energie erfüllt.
Ein Kaffeeschläfchen ist der beste erholsame Schlaf, es ist eine doppelte Portion Energie. Es ist besser als Kaffee und besser als ein Nickerchen. Das sind die ersten Dinge, an die wir denken, wenn wir von Müdigkeit, Energiemangel und Schläfrigkeit geplagt werden. Obwohl uns der gesunde Menschenverstand sagt, dass es sich hierbei um sich gegenseitig ausschließende Konzepte handelt, ist ihre Kombination die ultimative Energiedosis. Schauen Sie sich an, warum.
In wenigen Handgriffen entstehen so herrlich knusprige Frucht- und Müsliriegel voller Nährstoffe und genau so, wie wir sie mögen. Die Inhaltsstoffe der Fliesen, die uns sofort mit nachhaltiger Energie erfüllen, lassen sich ganz nach Ihrem Geschmack einstellen.