Was machen Menschen mit hoher emotionaler Intelligenz nicht?
Ein Kellner, der ruhig und freundlich mit einem Gast spricht, der sich lautstark über den Service beschwert. Ein Freund, der dich anruft, wenn du ihn am meisten brauchst. Ein Partner, der selten wütend wird, vergibt leicht und übernimmt die Verantwortung für seine Handlungen. Was haben all diese Menschen gemeinsam? Hohe emotionale Intelligenz.
Der Begriff emotionale Intelligenz oder EQ definiert die Fähigkeit, Emotionen bei sich selbst und bei anderen Menschen zu erkennen. Und Menschen, die diese 6 Dinge nicht tun, haben einen hohen EQ (emotionale Intelligenz).
Sie mischen sich nicht in das Leben anderer ein
Eines der Merkmale emotionaler Intelligenz ist Empathie. Diejenigen mit einem hohen Maß an emotionaler Intelligenz teilen es mit allen. Aber es gibt einen großen Unterschied, ob Sie Ihren Mitmenschen Empathie zeigen oder anderen erlauben, Ihre Stimmung mit ihrer Wut, Traurigkeit oder Wut zu beeinflussen. Emotional intelligente Menschen hören aufmerksam zu, bieten Rat und Hilfe an, lassen sich aber nicht von den Gefühlen anderer beherrschen.
Sie beschweren sich nicht
Jammern und Murren weist auf zweierlei hin: Erstens, dass Sie ein Opfer sind, und zweitens, dass es Ihrer Meinung nach keine Lösung für Ihre Probleme gibt. Emotional intelligente Menschen fühlen sich selten machtlos und schikaniert. Anstatt den Schuldigen zu suchen, beginnen sie sofort mit der Lösung des Problems: entweder indem sie das Problem direkt lösen, die Umstände ändern oder die neue Situation akzeptieren und mit dem Leben weitermachen.
Sie wissen, wie man NEIN sagt
Wie Empathie ist Selbstbeherrschung ein sicheres Zeichen für emotional stabile Menschen. Emotional intelligente Menschen sind sich bewusst, dass bestimmte Situationen sie dazu bringen können, unangenehme Dinge zu tun. Wenn sie sich einmal entschieden haben, bleiben sie dabei. Viele emotional intelligente Menschen wissen, wie man "nein" sagt und sich auf Willenskraft verlässt.
Sie treten nicht auf
Emotional intelligente Menschen vermeiden es zu tun. Sie wissen, dass es nicht schön ist, negativ über andere Menschen zu sprechen, weil wir alle Fehler machen. Sie erkennen, dass dies Wachstumschancen sind.
Sie verlassen sich nicht auf andere
Emotional intelligente Menschen sind von niemandem abhängig. Sie erkannten, dass es nicht gut ist, sich darauf zu verlassen, dass andere einen glücklich machen. Dann besteht die Gefahr, dass sie enttäuscht werden. Sie ziehen es vor, die Dinge selbst in die Hand zu nehmen und Dinge für sich zu finden, die sie glücklich machen.
Sie leben nicht in der Vergangenheit
Menschen, die mehr in der Vergangenheit als in der Gegenwart leben, sind anfällig für psychische Belastungen. Emotional intelligente Menschen respektieren ihre Vergangenheit und die Menschen, die sie liebten. Unabhängig davon kreisen ihre Gedanken um das „Hier und Jetzt“ – die Gegenwart!
