Todos hemos experimentado la sensación de que la vida se nos escapa y de que nos encontramos una y otra vez en situaciones no deseadas e inesperadas. Por eso es importante decidir conscientemente tomar el control de su vida y decidir por sí mismo exactamente cómo irá. Hemos preparado 6 pasos para ti sobre cómo tomar el control de tu vida y así realizar tus metas y deseos.
1. Identifica tus objetivos y crea una estrategia
Es perfectamente normal sentirse un poco mal a veces perdió, pero es esencial que seas al menos más o menos consciente de quién eres tú y qué deseas. Si esto no te queda claro, será difícil que consigas tus objetivos darse cuenta: porque no sabrás cómo parecen.
Por eso te sugerimos que te tomes un tiempo para ti Piénsalo, cuáles valores son los más importantes para usted y cómo los abordará luchar por todos los días. Además, determina cuáles son los tuyos. metas: pronto personal así como en carrera área. Entonces decide por ti mismo o con la ayuda de amigos, pareja... estrategia, que te ayudarán a conseguirlos lo antes posible lo logras.
2. Deshazte de las falsas creencias
A veces lo hacemos metas Difícil de alcanzar porque en el fondo no lo creemos, para que podamos hacerlo. No solo eso, puede conducir a comportamientos que se dañan a sí mismos. estamos saboteando, pero también nos puedes el replica de ser emprendida desafíos más difíciles, p.ej. aceptar un trabajo que exigiría más de nosotros.
Por eso es importante reconocer, cual creencias te retienen, esa es la única forma en que los superarás se deshizo de. Muchas personas se dan cuenta de que sus sentimientos negativos provienen de infancia: si esto también es cierto para ti, míralos desde ángulo realista: las palabras ofensivas que escuchaste de niño no tienen completamente sin conexión con usted.
3. Asume la responsabilidad de tus acciones
Para realmente tomar el control de tu vida, debes aprender asumir la responsabilidad. Esto no significa que estés desarrollando sentimientos negativos a ti mismo si tienes un cierto desafío no tengas suerte, pero que eres capaz de un comportamiento negativo reconocer y mejorar. Recuerda, sólo a través de errores usted puede estamos progresando y el primer paso es conocerlos admitir.
Responsabilidad significa que de vez en cuando miremos nuestras vidas y Vamos a pensarlo, en qué áreas podrían sus acciones mejorado y como llegar
4. Tómate un tiempo para descansar
La sensación de que estamos perdiendo el control de nuestras vidas puede provenir de fatiga y agotamiento. Muchas veces en luchando por el éxito olvidamos que nuestro cuerpo lo necesita absolutamente descanso y que no hay razon para sentirse asi culpable.
Además de ordenado rutinas de sueño también es muy importante descanso mental: la forma más fácil de llegar es a través de meditación, recreación, de la creación, excursiones…
5. Sé amable contigo mismo
La forma más rápida de alcanzar el éxito y el control sobre tu propia vida es con auto confianza: y requiere que sientas por ti mismo amar. Sugerimos comenzar cada día con algo afirmaciones, en el que enumerarás las cosas que te gustan de tu personalidad y apariencia como la mayoría. Luego, durante el día, desafíate a ti mismo para detener cada vez que te encuentras con pensamientos negativos y reemplazarlos con los positivos.
Por lo que también es importante tu no comparas con los demás: recuerda que línea de tiempo varía de persona a persona y sí el exito de los demas no significa nada de tu derrota. Tampoco debes olvidar que solo puedes verlo por ti mismo. un pedazo de la vida de otros y que nadie vive sólo momentos felices.
6. Sea lo más organizado posible
La pérdida de control es a menudo el fruto falta de organización: si abordas al mismo tiempo montones de desafíos y todo el tiempo estás corriendo contra el tiempo, se nota que necesitas algo cambiar. Será mucho más fácil si estás inicialmente cada día, semana y mes determina lo que es tuyo metas, cuáles Tareas son los más importantes y por cuando tienes que con una determinada cosa terminar.
No solo tendrás mucho de esta manera un mejor rendimiento sobre su horario, pero usted victorioso siente cada vez que completas una tarea concluido y eso en el cuaderno o en el telefono marcado.
