El despertador suena a las cinco de la mañana. Mientras la mayoría de la gente pulsa el botón de su reloj y se da la vuelta, los emprendedores exitosos ya están despiertos. No están mirando el móvil. No están revisando el correo. No van corriendo al trabajo con un café en la mano. La primera hora de su día es una rutina que consideran la más importante. Y cuando descubres lo que hacen en esos sesenta minutos, entiendes por qué triunfan.
Unido21 de diciembre de 2019
Artículos4.610
Busco algo positivo en todo y en todos, porque todo no es solo blanco y negro, hay muchos tonos de arcoíris en el medio. Escribo, tomo fotos, viajo, disfruto la vida a mi manera.
Siempre estás disponible. Un compañero de trabajo necesita ayuda con un proyecto aunque estés abrumado de trabajo. Un amigo necesita que lo lleves aunque habías planeado una noche tranquila en casa. Un familiar espera que organices una fiesta aunque nadie te lo haya pedido. Y dices que sí casi siempre. No porque realmente quieras, sino porque parece que es lo que se espera de ti.
¿Cómo superar a un ex? La primera semana estás en shock. La segunda, la ira te invade. La tercera, te despiertas y por un instante olvidas que pasó. Luego lo recuerdas y el dolor vuelve a estar ahí, tan fresco como el primer día. Nadie te dijo que superar una ruptura sería en oleadas, no en línea recta. Nadie te dijo que tendrías días buenos y días malos, y que eso era completamente normal.
Están sentados tomando un café, charlando, todo suena bien. Las palabras son amables, la sonrisa está presente, el ambiente es relajado. Pero algo anda mal. No sabes exactamente qué, pero sientes que el interés no es mutuo. Entonces notas que sus piernas están cruzadas lejos de ti. No en tu basura, sino lejos. No es casualidad. Es una señal consciente, aunque inconsciente, de que la persona ya está buscando una salida.
Miras la pantalla de una computadora ocho horas al día. Luego, antes de dormir, miras tu teléfono, o quizás una tableta. Esto suma entre diez y doce horas de exposición a la luz azul al día. La luz azul que emiten las pantallas digitales puede degradar el colágeno y acelerar el envejecimiento de la piel de forma comparable a la luz ultravioleta.
Te miras al espejo por la mañana y ahí están de nuevo. Las ojeras que te hacen parecer que no has dormido en una semana. Aunque en realidad dormiste siete horas. Te pones la crema para ojos cara que compraste con la promesa de que las eliminaría milagrosamente. Tres semanas después, siguen ahí.
Todos conocemos ese momento desagradable. Acabas de salir de la ducha, agarras la toalla y... ese olor. El olor a humedad, a humedad, a algo que definitivamente no debería estar en nuestra rutina de baño. El problema de las toallas con mal olor es más común de lo que creemos, y la solución está donde la mayoría ni siquiera busca: en el suavizante.
Los frascos de vidrio de pepinillos, salsa de tomate o mermelada son ideales para reutilizar. Puedes usarlos en la cocina para guardar especias, frutos secos o salsas caseras. Pero el problema casi siempre es el mismo: las etiquetas. Al intentar quitarlas, suelen dejar un residuo pegajoso en el frasco que es muy difícil de limpiar.
Para muchos, tomar un café por la mañana es casi un hecho. De camino al trabajo, paras en una cafetería, pides un espresso o un capuchino, y empieza el día. Es un pequeño ritual diario que solo toma unos minutos, pero que tiene una sensación especial: un breve descanso antes de empezar el día.
La primavera de 2026 no llama a la puerta, ¡llega con una energía irresistible! Olvídate del lujo discreto; este año la moda exige ser vista. No necesitas un armario nuevo, solo necesitas una prenda que lo cambie todo en un instante. El bolso rojo es la pieza definitiva que no pide permiso esta temporada, sino que marca las reglas. Es audaz, apasionado y un imprescindible.
Todos tenemos esa vocecita en la cabeza. La que nos convence de enviar ese mensaje arriesgado a las 2 de la mañana, de saltarnos un entrenamiento porque "merecemos un descanso" o de callarnos cuando deberíamos estar gritando.
Tu perro duerme sobre una bomba de bacterias y tú lo acaricias. ¿Suena horrible? Por desgracia, es cierto. Aunque cambias la ropa de cama con regularidad, la cama de tu mascota suele convertirse en el objeto más sucio de la casa, un caldo de cultivo más sucio que el asiento del inodoro.











