¿Qué no hacen las personas con alta inteligencia emocional?
Un mesero que habla con calma y amabilidad a un invitado que se queja en voz alta sobre el servicio. Un amigo que te llama cuando más lo necesitas. Un compañero que rara vez se enoja perdona fácilmente y asume la responsabilidad de sus acciones. ¿Qué tienen todas estas personas en común? Alta inteligencia emocional.
El término inteligencia emocional o EQ define la capacidad de reconocer emociones en uno mismo y en otras personas. Y las personas que no hacen estas 6 cosas tienen un alto EQ (inteligencia emocional).
No interfieren en la vida de los demás.
Una de las características de la inteligencia emocional es la empatía. Aquellos con un alto nivel de inteligencia emocional lo comparten con todos. Pero hay una gran diferencia entre mostrar empatía a quienes te rodean y permitir que otros afecten tu estado de ánimo con su ira, tristeza o rabia. Las personas emocionalmente inteligentes escuchan atentamente, ofrecen consejos y ayuda, pero no se dejan dominar por los sentimientos de los demás.
ellos no se quejan
Los gemidos y las quejas indican dos cosas: en primer lugar, que eres una víctima y, en segundo lugar, que no hay solución para tus problemas según tú. Las personas emocionalmente inteligentes rara vez se sienten impotentes y victimizadas. En lugar de buscar al culpable, inmediatamente comienzan a resolver el problema: ya sea resolviendo el problema directamente, cambiando las circunstancias o aceptando la nueva situación y siguiendo con la vida.
Saben decir NO
Al igual que la empatía, el autocontrol es un signo seguro de personas emocionalmente estables. Las personas emocionalmente inteligentes son conscientes de que ciertas situaciones les pueden llevar a hacer cosas desagradables. Una vez que toman una decisión, se apegan a ella. Muchas personas emocionalmente inteligentes saben decir "no" y confían en su fuerza de voluntad.
ellos no realizan
Las personas emocionalmente inteligentes evitan hacer. Saben que no es bueno hablar negativamente de otras personas porque todos cometemos errores. Se dan cuenta de que estas son oportunidades de crecimiento.
No confían en los demás.
Las personas emocionalmente inteligentes no dependen de nadie. Se dieron cuenta de que no es bueno depender de los demás para ser feliz. Entonces existe el riesgo de que se sientan decepcionados. Prefieren tomar el asunto en sus propias manos y encontrar cosas por sí mismos que los hagan felices.
no viven en el pasado
Las personas que viven más en el pasado que en el presente son propensas a la angustia mental. Las personas emocionalmente inteligentes respetan su pasado y a las personas que amaban. Independientemente, sus pensamientos se centran en el "aquí y ahora": ¡el presente!
