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5 pasos sobre cómo usar las redes sociales de la manera correcta

En los últimos años, el uso de las redes sociales se ha convertido en parte de nuestra rutina diaria, a través de ellas nos mantenemos en contacto con nuestros seres queridos, realizamos tareas laborales, obtenemos nueva información y mucho más. Sin embargo, cada vez más personas informan que notan que las redes sociales no están teniendo el mejor efecto en ellos. Es por eso que hemos preparado 5 pasos para ti sobre cómo usarlos de manera positiva.

Las 5 mejores aplicaciones de meditación y atención plena

Vivimos en un mundo caótico, entrelazado con malas noticias, intereses privados y una actitud de madrastra hacia la naturaleza. Por eso es una obra maestra encontrar un pedazo de paz en este mundo, en el que podamos navegar a través de las tormentas que trae el día. Aquí hay cinco aplicaciones maravillosas que pueden ayudarlo a encontrar la paz interior que lo ayudará a superar obstáculos y desafíos.

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20 grandes sabidurías de vida que te abrirán los ojos

Consejos reveladores. Puedes ver los eventos de la vida de manera diferente. Podrían indicarte la dirección correcta. Quién sabe.

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Pon tu vida en orden: cómo limpiar tu hogar de energías negativas

El estrés y la energía negativa es algo que todos queremos evitar, pero a veces es imposible. Desafortunadamente, no tenemos influencia sobre otras personas y eventos no deseados e inesperados, pero podemos asegurarnos de que nuestro hogar se convierta en un oasis de paz en el que nos sentiremos relajados y tranquilos. Hemos preparado 5 pasos para que limpies tu hogar de energía negativa.

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Solo cuando estés listo podrás curar tus heridas.

Conoces esa sensación en la boca del estómago cuando sabes que algo anda mal, aunque no puedas precisar qué. Empiezas el día con un mal presentimiento. Todo te molesta, crees que algo va a pasar. Él te tiene miedo.

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¡No tienes que complacer a todos! ¡Aprende a pensar en ti también!

Si a menudo trata de complacer a los demás, probablemente sea compasivo y le guste dar. Estas son cualidades maravillosas, pero al mismo tiempo, siempre pones tus deseos en último lugar. Muchos de los que disfrutan complacer a los demás eventualmente se agotan emocionalmente y sienten que su tiempo no les pertenece en absoluto. Todo esto conduce al estrés, el resentimiento y el miedo a los diversos rechazos. Si ya ha tenido suficiente, aquí hay algunos consejos sobre cómo evitarlo y ponerse primero.

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10 principios fundamentales con los que elevarás permanentemente el nivel de felicidad personal

¿Qué significa para ti la palabra felicidad? ¿Qué emociones te evoca y qué imágenes te vienen a la mente cuando lo piensas? ¿Cuáles son los ingredientes clave de la verdadera felicidad significativa? Conviértete en una persona más feliz. ¿Cómo?

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Cómo encontrar tu felicidad: 5 pasos clave para una vida más feliz

Todo el mundo quiere encontrar la felicidad. Vida feliz. Sin estrés y sin preocupaciones. Vive tu sueño. ¿Sabías que esto no es inalcanzable, que puedes lograr muchas cosas por tu cuenta? ¿Se pregunta cómo? Cambiate a ti mismo. No es tan imposible como crees.

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Cuando echamos de menos a los amigos de nuestra juventud: 6 formas de reavivar una vieja amistad

Todos podemos estar de acuerdo en que crecer no habría sido tan interesante y hermoso si no lo hubiéramos pasado con nuestros mejores amigos. Sin embargo, las viejas amistades muy buenas a menudo se rompen en la edad adulta: tal vez te mudaste, cambiaste de compañía, te enfocaste en tu pareja o familia, o tú y tu amigo simplemente se separaron. Esto puede ser extremadamente doloroso, pero no significa que no puedas reavivar la amistad. Hemos preparado 6 maneras para que hagas esto.

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¿Estás celoso de tus amigos? 5 maneras de deshacerse de este sentimiento

A todos nos ha pasado que hemos sentido celos, no solo cuando hablamos de relaciones románticas, sino también de relaciones platónicas. Es completamente normal que en ocasiones envidies a tus amigos, pero el problema surge si lo piensas constantemente y, al compararte con tu amigo, tienes una mala opinión de ti mismo. Por eso, hemos preparado para ti 5 formas de no solo procesar esta emoción, sino también superarla.

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Estos hábitos inconscientes revelan mucho sobre tu personalidad

Se pueden deducir innumerables cosas de pequeños hábitos y movimientos aleatorios que hacemos inconscientemente. Un apretón de manos aparentemente insignificante y un juego inocente con el cabello pueden decir mucho sobre una personalidad para el observador atento. Qué dicen los expertos en comportamiento sobre todo esto y cuáles son los hábitos que revelan más de lo que cabría esperar.