Tenemos una receta de agua alcalina para ti, con la ayuda de la cual desacidificarás el cuerpo y mejorarás tu bienestar.
Salud
La salud mental debe ser atendida y discutida abiertamente. Independientemente de cómo fue el año pasado, qué tan despiadado fue y qué consecuencias trajo, debemos ser conscientes de que la situación actual afecta la salud mental y trae sentimientos de miedo y ansiedad. En verano aguantamos todo esto más fácilmente, pero el invierno puede ser problemático debido a los días cortos y al mal tiempo. Es por eso que hoy nos dirigimos al principio escandinavo de "friluftsliv".
Si estas deliciosas bebidas desintoxicantes o bebidas desintoxicantes están en nuestro menú con regularidad, ¡entonces realmente pueden ayudar a perder peso, acelerar nuestro metabolismo y ayudar con la digestión!
Mantener una salud óptima no solo es bueno para su bienestar general, sino también para lograr todas sus otras metas en la vida. Conviértete en la mejor versión de ti mismo y triunfarás en todo lo que hagas.
¿Se tambalearon las mesas por el peso de los manjares, comiste con los ojos y no con la cabeza? Bueno, entonces probablemente estés pagando impuestos ahora. ¡Pero nada que una saludable desintoxicación postvacacional no pueda resolver! Aquí hay 7 sencillos pasos para una desintoxicación saludable después de las vacaciones.
¿Cuál es la forma más rápida de curar una resaca alcohólica? ¡Siga leyendo para conocer 6 formas sencillas y respaldadas por la ciencia de curar la resaca alcohólica!
El té Masala puede ayudar a mejorar la inmunidad y la salud pulmonar, ¡y puede prepararlo usted mismo rápida y fácilmente!
Especialmente durante las vacaciones, es muy difícil decir "no" a las galletas, pasteles y otros dulces. ¡Lo sabemos por nuestra propia experiencia! Pero aun así, ¡podemos limitarnos de forma saludable! Prueba estos 6 trucos respaldados por la ciencia que reducirán rápidamente tus antojos de dulces.
Energía: todos la necesitamos después de este año loco y ocupado. Y la mejor manera de hacerlo es descansar lo suficiente. Lea a continuación sobre los tipos de descanso y cómo lograrlos.
¿Alguna vez te has preguntado qué se esconde en tu ADN? No estoy hablando de quiénes son tus antepasados, de dónde vienes y si tienes sangre azul en ti... Estoy hablando de cómo tus genes, lo que se puso en tu cuna, afecta cómo envejeces, qué es tu metabolismo, la salud del corazón, dónde estás con las vitaminas y los minerales, cuál es tu rendimiento atlético y ¿por qué diablos estás tan sujeto al efecto yo-yo cuando pierdes peso?
El aire fresco, el ejercicio y un poco de sol de invierno (cuando ocurre) son buenos para la salud y el estado de ánimo.
El destacado experto en sueño del Reino Unido, Nick Littlehales, afirma que comprar los colchones más caros es una pérdida de dinero y que es mejor acostarse más tarde que temprano por la noche. Con sus hallazgos, disipa ciertos mitos y verdades sobre el sueño.