Probablemente hayas oído hablar de la Ley de Atracción y la Ley de Manifestación. ¿Son una y la misma cosa?
Ley de la atracción dice que si tenemos pensamientos positivos, recibiremos cosas buenas, y si tenemos pensamientos negativos, podemos tener resultados que no esperábamos.
La ley de la manifestación por otro lado, describe cuán importantes pueden ser nuestros pensamientos y cómo afectan nuestras vidas.
Para obtener más información sobre las mejores técnicas de manifestación, por qué las personas las usan y cómo pueden ayudarlo a cambiar su vida, siga leyendo.
proceso de 3 pasos en la manifestación
Si realmente quieres vivir una vida más feliz y fácil, comienza con los siguientes tres pasos:
1. Definición de sus objetivos.
2. Identificar y luchar contra todas las cosas que podrían impedirte lograr tu propósito.
3. Actúa y haz realidad lo que quieres.
¿Por qué su manifestación no funciona?
Es posible que solo te falte un pequeño detalle como el método correcto, así que si quieres cambiar eso, estas son las mejores técnicas de manifestación que pueden ayudarte:
1. Crea un tablero de visión
Esta es una de las mejores y más sencillas técnicas de manifestación. Puedes estar seguro de que te ayudará a concentrarte en tus objetivos. Entonces, toma un papel y escribe todas las cosas que quieres cambiar en tu vida. Comience con los más pequeños y luego continúe con los más grandes.
Utilice este tipo de visualización para ver todas las cosas que desea lograr en un solo lugar. Usa diferentes imágenes para crear tu tablero de visión ideal.
2. El método de las dos tazas
Este método puede ayudarte a alejar la energía negativa. Tome 2 tazas y llénelas con agua. Un vaso representa tu situación actual (por ejemplo, acabas de perder tu trabajo) y el otro vaso representa todas las metas que quieres alcanzar (por ejemplo, un nuevo trabajo). Pon pegatinas en cada taza y rotula las situaciones en ellas. Vierta el agua de la primera taza en la segunda taza y bébala.
Ahora debe concentrarse en todas las cosas que desea lograr y trabajar para lograr sus objetivos sin pensar en la situación actual. Descubrirá que comenzará a atraer todas las cosas buenas que ha estado deseando.
3. La técnica de manifestación de visualización
Muchas personas hacen esto sin siquiera darse cuenta. Solo trata de visualizar todas las cosas que quieres lograr y mantenlas en tu mente. Esto te ayudará a mantenerte motivado. Por ejemplo, un día quieres iniciar un negocio. Trate de visualizar cómo se vería, qué productos produciría y qué necesita hacer para hacer realidad este sueño.
4. Mira tus ambiciones
La ley de la atracción muestra que los pensamientos positivos traen resultados positivos. Asegúrate de saber qué resultados quieres lograr.
Escribe una lista de todas las cosas que quieres lograr y ve si es lo que realmente quieres. Si no está seguro de estar en el camino correcto, siempre puede hablar con alguien, leer un libro. Mira hacia atrás a tus objetivos, especialmente cuando las cosas se pongan difíciles, y te ayudarán a recordar por qué empezaste a hacer estas cosas en primer lugar.
5. El método WOOP
Este es un método muy específico porque no está relacionado con la ley de la atracción. En realidad, es un método científico creado por Gabriele Oettingen, profesora de psicología en la Universidad de Nueva York.
Él no está de acuerdo con la idea de solo pensar en positivo y, en cambio, aconseja pensar en lo que podría estar impidiendo que alcances tus objetivos.
Solo le tomará 5 minutos de su tiempo visualizar los siguientes pasos:
W – Deseo: Sea específico acerca de sus intenciones o deseos al pensar en ello.
O – Outcome (Resultado): ¿Qué le gustaría lograr? Imagina cómo serás cuando hayas completado con éxito tu tarea.
O – Obstáculos: visualiza los obstáculos en tu camino y cómo te harían sentir.
P – Plan: Desarrolle una estrategia que le ayude a superar estos obstáculos.
6. Visualización multiperspectiva
Para que este método funcione, intente visualizar desde el punto de vista de la otra persona. Verte a ti mismo desde una perspectiva diferente puede ayudarte a ver las cosas con más claridad.
Además, recuerda usar el tiempo presente mientras manifiestas algo. También puedes hacer tu propio tablero de sueños, que te ayudará a vivir una vida plena.
7. La regla de los 17 segundos
Esta regla fue creada por Abraham Hicks. Establece que debe pensar en su objetivo específico durante 17 segundos para crear un movimiento hacia él. Puede funcionar tanto positiva como negativamente, sirviendo como un recordatorio de sus pensamientos a lo largo del día.
8. Finge hasta que lo logres
No pienses en ello de una manera materialista. Debes vivir como si ya te hubieras dado cuenta de tus intenciones de una manera que coincida con tus objetivos. Por ejemplo, si quieres tener una carrera exitosa, necesitas mejorar y tomarte las cosas más en serio para sobresalir.
El objetivo del método no es actuar como si ya fueras rico para poder ir comprando artículos caros. Úselo para elevarse y ser tan productivo como lo son las personas exitosas.
9. Método de meditación
La meditación es una excelente manera de calmarse, relajarse y profundizar en uno mismo. Dependiendo de tu manifestación, realmente puede ayudarte y tener un gran impacto en tu vida.
Hay muchas meditaciones guiadas que puedes encontrar en línea en estos días, así que elige la que mejor se adapte a tus propósitos y sigue el proceso.
