Resulta que el fin de semana no es el único que termina el lunes; es posible que su corazón también esté teniendo dificultades con ese día. Según un estudio británico reciente, el lunes es el día de la semana con más probabilidades de sufrir el tipo de ataque cardíaco más peligroso.
"El lunes, nuestros corazones parecen tener más dificultades para manejar el estrés de volver al trabajo. Según una investigación reciente de la Fundación Británica del Corazón, el tipo más peligroso de ataque cardíaco, el infarto de miocardio con elevación del segmento ST (STEMI, por sus siglas en inglés), tiene más probabilidades de ocurrir en este día que en cualquier otro día de la semana.
Queso nilesh samani, director médico Fundación Británica del Corazón, dijo: “Ahora necesitamos averiguar qué es exactamente lo que aumenta esta probabilidad en ciertos días de la semana. Esto podría ayudar a los médicos a comprender mejor esta condición mortal y salvar más vidas en el futuro”.
Existe alguna evidencia de que el aumento de los ataques cardíacos STEMI está relacionado con las hormonas del estrés. Cardiólogo jack laffan es para Correo diario dijo: “Se cree que esto se debe al estrés de volver al trabajo. El aumento del estrés provoca un aumento en los niveles de la hormona del estrés cortisol, que se asocia con un mayor riesgo de ataque cardíaco.
Un STEMI ocurre cuando una de las arterias que transportan sangre suministra el músculo cardíaco, bloqueado. Debido a este bloqueo, el músculo cardíaco comienza a morir y el corazón debilitado no puede bombear sangre al resto del cuerpo.
Este nuevo estudio es solo una de muchas investigaciones sobre los patrones de sincronización y las causas de los ataques cardíacos. Un estudio de 2005 encontró que los ataques cardíacos en estos “Lunes azul", el día más deprimente del año, más común en hombres y asociado al consumo de alcohol.
Como dice el refrán, 'más vale prevenir que curar'. Sea consciente del estrés que conlleva su trabajo y trate de mantener un estilo de vida saludable que incluya una dieta saludable, ejercicio regular y mucho tiempo para descansar y relajarse. También es importante visitar a su médico regularmente para chequeos preventivos y para controlar la salud de su corazón.
"Sabemos que los infartos son más comunes en invierno y en las primeras horas de la mañana. El mismo efecto se observa en las tasas de accidentes cerebrovasculares. Estudios anteriores también han mostrado una tasa más alta de ataques cardíacos en los días posteriores al avance del reloj para el horario de verano", agregó Laffan.
"Se desconoce el mecanismo exacto de estas variaciones, pero planteamos la hipótesis de que está relacionado con la influencia del ritmo circadiano en las hormonas circulantes, que pueden influir en el corazón y el accidente cerebrovascular".
Entonces, aunque el lunes puede no ser su día favorito, es importante no dejar que lo sea. estrés poner en riesgo la salud de su corazón ese día. Cuida tu corazón y protégelo de Lunes estrés. Porque, como dice el viejo refrán, "una mente sana reside en un cuerpo sano", y esto también se aplica a un corazón sano.
