¿Estás buscando un entrenador digital? Estas son las mejores aplicaciones de fitness en este momento. Estas mejores aplicaciones de fitness te ayudarán a organizar, implementar y monitorear tus entrenamientos.
Hemos seleccionado los mejores aplicaciones de fitness. Algunas de ellas se encuentran entre las aplicaciones de fitness más populares y utilizadas con más frecuencia. Estas las mejores aplicaciones de fitness han sido descargados y utilizados por millones de personas en todo el mundo y ofrecen una variedad de funciones y beneficios que pueden ayudar a los usuarios a ponerse en forma, perder peso y mejorar su salud en general. Ya sea que esté buscando realizar un seguimiento de sus entrenamientos, establecer y lograr objetivos de acondicionamiento físico u obtener orientación y entrenamiento personal, es probable que haya una aplicación en esta lista que se ajuste a sus necesidades.
MyFitnessPal – MyFitnessPal es una aplicación gratuita que lo ayuda a realizar un seguimiento de su ingesta de alimentos, ejercicio y progreso de pérdida de peso. Tiene una gran base de datos de más de 11 millones de alimentos y le permite establecer metas y realizar un seguimiento de su progreso. También puede conectarse con amigos y compartir su progreso. MyFitnessPal está disponible para dispositivos iOS y Android y en línea.
fitbit – Fitbit es una aplicación de seguimiento de actividad física diseñada para funcionar con los monitores de actividad física portátiles de Fitbit, pero también se puede utilizar por sí sola. Le permite realizar un seguimiento de sus pasos, ejercicio, sueño, etc. La aplicación también ofrece orientación personalizada, entrenamiento y motivación para ayudarlo a alcanzar sus objetivos. Fitbit está disponible para dispositivos iOS y Android y en línea.
club de entrenamiento nike – Nike Training Club es una aplicación de fitness que ofrece una variedad de entrenamientos que incluyen entrenamiento de fuerza, cardio, yoga, etc. Tiene entrenamientos para todos los niveles de condición física y le permite realizar un seguimiento de su progreso. La aplicación también ofrece recomendaciones de entrenamiento personalizadas y motivación de los entrenadores y atletas de Nike. Nike Training Club está disponible para dispositivos iOS y Android.
Entrenamiento de 7 minutos – 7 Minute Workout es una aplicación de fitness que ofrece entrenamientos rápidos y de alta intensidad que se pueden realizar en solo siete minutos. Puede elegir entre una variedad de entrenamientos y le permite realizar un seguimiento de su progreso. La aplicación está diseñada para ayudarlo a ponerse en forma y mejorar su salud en general, sin importar cuán ocupado esté. El entrenamiento de 7 minutos está disponible para dispositivos iOS y Android.
Endomondo – Endomondo es una aplicación de seguimiento de actividad física que es excelente para realizar un seguimiento de los entrenamientos al aire libre, como correr, andar en bicicleta y caminar. Utiliza GPS para rastrear tu distancia, velocidad y otras métricas, y te permite establecer metas y competir con amigos. La aplicación también proporciona comentarios de audio, entrenamiento y motivación para ayudarlo a alcanzar sus objetivos. Endomondo está disponible para dispositivos iOS y Android y en línea.
MapMyRun – MapMyRun es una aplicación de seguimiento de actividad física diseñada específicamente para correr. Utiliza GPS para rastrear tu distancia, ritmo y otras métricas, y te permite establecer metas y competir con amigos. La aplicación también ofrece planes de entrenamiento y entrenamiento personalizados, así como guía de audio y motivación. MapMyRun está disponible para dispositivos iOS y Android y en línea.
MiPlato de Livestrong – MyPlate de Livestrong es una aplicación de fitness y nutrición que le ayuda a realizar un seguimiento de su consumo de alimentos y ejercicio. Tiene una gran base de datos de más de 2 millones de alimentos y le permite establecer metas y realizar un seguimiento de su progreso. La aplicación también ofrece recomendaciones e instrucciones personalizadas basadas en sus objetivos y necesidades. MyPlate de Livestrong está disponible para dispositivos iOS y Android y en línea.
Jefit – Jefit es una aplicación de fitness diseñada para el entrenamiento de fuerza. Tiene una gran base de datos con más de 1300 ejercicios para elegir y le permite realizar un seguimiento de sus entrenamientos y establecer objetivos. La aplicación también ofrece planes de entrenamiento y entrenamiento personalizados, así como seguimiento del progreso y motivación. Jefit está disponible para dispositivos iOS y Android.
Horrible – Strava es una aplicación de seguimiento de la actividad física que es excelente para realizar un seguimiento de los entrenamientos al aire libre, como correr, andar en bicicleta y caminar. Utiliza GPS para rastrear tu distancia, velocidad y otras métricas, y te permite establecer metas y competir con amigos. La app también ofrece entrenamiento personalizado, planes de entrenamiento y motivación. Strava está disponible para dispositivos iOS y Android y en la web.
Sworkit – Sworkit es una aplicación de fitness que ofrece una variedad de ejercicios que incluyen entrenamiento de fuerza, cardio, yoga, etc. Le permite personalizar sus entrenamientos y seguir su progreso. La aplicación también ofrece recomendaciones personalizadas de entrenamiento y ejercicio, así como motivación y apoyo. Sworkit está disponible para dispositivos iOS y Android y en línea.
¿Hacer ejercicio con estrellas del fitness?
Hay varias aplicaciones de acondicionamiento físico y programas de entrenamiento de celebridades que son populares entre los usuarios. Algunos ejemplos incluyen:
Aaptiv – Esta aplicación incluye entrenamientos dirigidos por entrenadores personales certificados y con música. Ofrece una variedad de entrenamientos que incluyen correr, andar en bicicleta, entrenamiento de fuerza, yoga, etc. Aaptiv fue cofundado por el actor y entusiasta del fitness Sean Astin.
El método de Tracy Anderson – Desarrollado por la famosa entrenadora Tracy Anderson, este programa de acondicionamiento físico ofrece una variedad de ejercicios diseñados para tonificar y moldear el cuerpo. El programa está disponible a través de una aplicación por suscripción y también ofrece clases presenciales en estudios de todo el mundo.
Cuerpo de playa – Esta empresa de acondicionamiento físico ofrece una variedad de programas de ejercicios en el hogar y DVD de acondicionamiento físico, incluidos programas populares como P90X e Insanity. Beachbody fue cofundado por el famoso entrenador físico Tony Horton.
Caber – esta aplicación ofrece una variedad de entrenamientos dirigidos por entrenadores famosos y expertos en acondicionamiento físico, incluidos Cassey Ho, Jeanette Jenkins y más. Ofrece entrenamientos para todos los niveles de condición física y objetivos, incluidos entrenamiento de fuerza, cardio, yoga y más.
Tonificarlo – Creado por las famosas entrenadoras Karen Dawn y Katrina Scott, este programa de acondicionamiento físico ofrece una variedad de ejercicios que incluyen entrenamiento de fuerza, cardio, yoga y más. El programa está disponible a través de una aplicación por suscripción y también ofrece clases presenciales en estudios de todo el mundo. estas aplicaciones porque son algunas de las aplicaciones de fitness más populares y más utilizadas. Estas aplicaciones han sido descargadas y utilizadas por millones de personas en todo el mundo y ofrecen una variedad de funciones y beneficios que pueden ayudar a los usuarios a ponerse en forma, perder peso y mejorar su salud en general. Ya sea que esté buscando realizar un seguimiento de sus entrenamientos, establecer y lograr objetivos de acondicionamiento físico u obtener orientación y entrenamiento personal, es probable que haya una aplicación en esta lista que se ajuste a sus necesidades.
aplicaciones de fitness puede ser una herramienta útil para las personas que quieren ponerse en forma, perder peso y mejorar su salud en general. Al realizar un seguimiento de sus entrenamientos, monitorear su dieta y brindar orientación y motivación, las aplicaciones de acondicionamiento físico pueden ayudarlo a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico y mantener un estilo de vida saludable.
Dicho esto, es importante recordar que las aplicaciones de acondicionamiento físico deben usarse como un complemento de un estilo de vida saludable, no como un reemplazo. Ninguna aplicación puede reemplazar los beneficios de una dieta balanceada y actividad física regular, por lo que es importante consultar a un profesional de la salud antes de comenzar cualquier nuevo programa de fitness o nutrición.
