¿Sientes que te estás perdiendo algo? ¿Que esta no es la vida que quieres vivir en cinco o diez años? Entonces haz algo por ti mismo y cambia tu vida cotidiana.
Si quiere ser mejor mañana, descubra lo que le brinda satisfacción. Si quieres ser mejor el próximo año, descubre qué te hace sentir orgulloso y realizado. Si quiere una vida mejor dentro de diez años, mire lo que le impide alcanzar la satisfacción, la realización y un sentido de orgullo.
Encuentra tus motivos subyacentes
Si desea perder peso y aun así comer demasiado, hay una razón. Si quieres una relación estable pero no encuentras a la persona adecuada, hay una razón para ello. La psique humana lucha por la autopreservación: todo lo que hacemos nos beneficia de alguna manera.
Si hay un hábito que no puede superar o una realidad que desea cambiar desesperadamente, necesita descubrir y ver las causas y los motivos. Necesitas entender por qué estás aquí en primer lugar. Hay una creencia o experiencia subyacente que le impide superar sus problemas. No eres víctima de tus problemas, simplemente te aferras a ellos porque en algún lugar en el fondo crees que te sirven de alguna manera, que te protegen de algo y simplemente repites los patrones.
Centrarse en las soluciones en lugar de los problemas
Cambia tu enfoque. Cuando estás luchando constantemente con tus problemas, pensando en lo que quieres tener, estás volviendo constantemente a un estado de pobreza. Si quieres más dinero, siempre sientes que no tienes suficiente. Si quieres una relación, sientes que no eres amado. La diferencia está en la capacidad de crear soluciones y dirigir la energía hacia ellas. La curación es la superación de los miedos. Superar los miedos es actuar a pesar de ellos.
Deja de consumir contenido tóxico – física y mentalmente
Todo lo que tomas te condiciona: la comida que comes, las conversaciones que tienes, los hábitos que tienes. Deja de comer comida chatarra y espera sentirte bien. Deja de sentarte en casa esperando conocer a alguien. Deja de salir con personas negativas y esperar sentirte cómodo y realizado. Cambia los hábitos y el contenido que disfrutas.
Deja de esperar el momento adecuado
Muchas personas saben que necesitan ser mejores, pero piensan que para eso necesitan un poco más de tiempo, el momento adecuado. Todo lo que tiene que hacer es tomarse un tiempo para pensar y luego puede comenzar a actuar de inmediato. Porque si esperas el momento adecuado y el momento adecuado, es posible que nunca lleguen. Deja de esperar a que cicatrice cada herida antes de empezar de nuevo. Las acciones te cambian, no la inacción.
Deja de estar constantemente ocupado
Si constantemente está demasiado ocupado, significa que no está administrando bien su tiempo. Esto significa que constantemente prestas atención a las cosas superficiales, evitas enfocarte en lo esencial. Esto no lleva a nada. Planificar tu tiempo. Hazlo mejor, pero menos. Encuentra tiempo para las personas que te importan, para las actividades que disfrutas.
Tomar decisiones para objetivos a largo plazo, no a corto plazo.
La mayoría de las personas viven en un rango mentalmente permeable de unas pocas horas. Escoge y decide sobre la base de sus deseos y necesidades, miedos e ideas inmediatos. Un ejemplo simple, cuando piensas en lo que almorzarás, piensas en lo que quieres comer, no en lo que te dará energía y te hará sentir bien no solo ahora, sino también en unas horas, unos días, un pocos años
Las emociones pasajeras anulan el sentido común y la lógica, y pagas el precio. Un día no solo te recuperarás o empezarás a ahorrar. Puedes hacer esto comenzando a trabajar en ello.
Elige tus objetivos
Si no sabes qué elegir o qué hacer, reduce la situación actual y mira tu vida desde el otro lado, como si no estuvieras allí. ¿Qué te gustaría hacer hoy? ¿Te gustaría hacer algo importante a lo que te sientas llamado? ¿Que creaste arte en el que tienes talento, que pasaste tiempo en la naturaleza, hablaste y mostraste a tus allegados que los amas?
Cuando te despiertes, pregúntate qué puedes hacer hoy que cambiará tu vida.
Todos los días tienes el potencial de cambiar tu vida, de reorientarla, de avanzar hacia lo que te llena y te llena plenamente. Cada día es una oportunidad. ¿Cómo lo usarás hoy?
