Astuces pour soulager la pression dans vos oreilles dans l’avion

Lors de l'atterrissage et du décollage, de nombreuses personnes ressentent une sensation désagréable dans leurs oreilles, et c'est pourquoi de nombreux passagers se posent la question : Comment soulager la pression dans les oreilles dans l'avion ?!

Pourquoi la pression se produit-elle en premier lieu ?

La pression auriculaire se produit lorsque la pression de l’air dans l’oreille moyenne et la pression de l’air dans l’environnement ne correspondent pas. Cela empêche votre tympan de vibrer normalement. Cela est dû au fait que trompe d'Eustache, le passage étroit relié à l'oreille moyenne, qui régule la pression de l'air par libération lente, ne peut pas suivre les changements de pression assez rapidement.

Comment soulager la pression dans les oreilles en avion ?

Bâiller ou parler pour activer la trompe d'Eustache

Lorsqu’on se demande comment soulager la pression des oreilles en avion, la première solution est en réalité très simple. Ouvrez et fermez la bouche, le bâillement notamment est très efficace. Il y a des muscles autour de la trompe d'Eustache qui changent lorsque vous ouvrez la bouche pour créer un mouvement dans la trompe et par conséquent l'ouvrir lorsque la bouche est ouverte par rapport à lorsque la mâchoire est fermée. Ainsi, si vous bâillez ou mâchez pendant le décollage ou l’atterrissage, cela réduira la pression dans vos oreilles.

Mâchez du chewing-gum, buvez des liquides ou servez-vous des sucreries

Offrez-vous du chewing-gum avant le décollage et l'atterrissage. Les préparations à mâcher à base de menthe sont particulièrement recommandées, car elles provoquent une sécrétion supplémentaire de salive et accélèrent ainsi la déglutition, ce qui a un effet bénéfique sur les oreilles. Il est particulièrement conseillé aux enfants de leur offrir une sucette (de préférence sans sucre) lors du décollage, car ils éviteront ainsi une pression désagréable dans leurs oreilles. Les bébés sont invités à allaiter pendant le décollage et l'atterrissage.

Essayez une manœuvre de plongée

Cette technique de débouchage des oreilles est également populaire parmi les plongeurs en apnée. Fermez le nez et avalez en même temps. Cela peut sembler un peu bizarre, alors faites-le aussi doucement que possible.

Essayez de rester éveillé pendant le décollage et l'atterrissage

Ceux qui dorment pendant le décollage ou l'atterrissage sont plus sensibles à l'apparition de pressions dans les oreilles. En effet, lorsque vous dormez, vous ne bâillerez pas, n'avalerez pas, ne mâcherez pas et ne ferez aucune autre astuce pour vous aider à échapper à la pression.

Pour l'atténuation, utilisez des bouchons d'oreilles spécialement conçus

Les bouchons d'oreilles ne sont pas seulement bons pour un sommeil réparateur dans un endroit inconnu, ils peuvent également soulager l'inconfort dû à la pression des oreilles. Certains voyageurs ne jurent que par les bouchons d’oreilles hypoallergéniques, spécialement conçus pour aider à réguler la pression des oreilles. Ceux-ci sont dotés d’un filtre unique qui régule la pression de l’air, censé aider à soulager l’inconfort.

Placez un coussin chauffant ou un chiffon chaud sur l'oreille

En cas d'inconfort persistant aux oreilles, essayez de chauffer un chiffon chaud ou un coussin chauffant pour faciliter l'ouverture de la trompe d'Eustache. La chaleur devrait aider à déboucher le tube et permettre à la pression accumulée dans l’oreille de se relâcher.