Nous avons probablement tous rencontré un morceau de fromage moisi ou du pain séché dans la cuisine. Pour ne plus se moquer de tels désagréments, nous pouvons simplement apprendre à bien conserver les aliments. Découvrez comment, où et combien de temps conserver les fruits, les légumes, le pain, le fromage, la viande, les œufs et les herbes.
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Nous vous présentons 5 aliments qui éloignent la faim de manière saine, fournissent beaucoup d'énergie et peuvent être consommés jusqu'à une demi-heure avant le yoga.
Malgré la croyance selon laquelle les légumes crus sont meilleurs et plus sains que les légumes cuits, il existe des exceptions, et c'est particulièrement vrai pour les légumes qui se retrouvent régulièrement dans nos assiettes. Avec ceux-ci, la valeur nutritionnelle augmente avec la cuisson. Tomates, épinards, carottes, chou frisé et légumineuses sont des exemples de fruits de la nature bien plus sains cuits !
Pour tous les gourmands et tous ceux qui aiment simplement manger, nous avons préparé dix faits méconnus sur les aliments de tous les jours. Après avoir lu ceci, vous les regarderez différemment.
Le 13 décembre 2016, un règlement est entré en vigueur dans l'Union européenne, c'est-à-dire également en Slovénie, obligeant les producteurs de denrées alimentaires à étiqueter la valeur nutritionnelle des aliments. Cela signifie qu'à partir de maintenant, tous les aliments préemballés auront des informations nutritionnelles. Sur l'emballage, les fabricants devront fournir des informations sur la valeur énergétique, la quantité de glucides, les graisses totales et saturées, le sel, les sucres et les protéines. Seules les informations sur la quantité de fibres alimentaires, qui ne sont pas (encore) obligatoires, ont été omises.
Peu importe à quel point votre repas fraîchement préparé est délicieux et sain. En le chauffant au four à micro-ondes, il peut perdre ses propriétés bénéfiques et, dans le pire des cas, provoquer une intoxication alimentaire. Voici quelques aliments qui ne doivent pas être réchauffés au micro-ondes.
Dans un monde où tout (malheureusement) est basé sur l'apparence, la publicité est aussi « obligée » de présenter ses produits sous le plus beau jour. Et la publicité alimentaire ne fait pas exception. Pour rendre l'annonce si belle que vous préféreriez mordre dans l'annonce elle-même, les annonceurs utilisent diverses astuces, qui sont loin d'être savoureuses.
Etes-vous sûr de savoir comment poussent le café, l'ananas ou les cacahuètes ? Les photos d’aliments en pleine croissance peuvent honnêtement vous surprendre et vous ne regarderez certainement plus cet aliment de la même manière.
Même si vous êtes complètement obsédé par l’entretien de votre ligne, il existe quand même des aliments que vous pouvez manger sans restriction. Ils sont riches en fibres et faibles en calories, ce qui signifie que nous ne risquons pas de prendre des kilos en trop. Cependant, il ne faut pas oublier que la clé d’un corps sain et beau réside dans une alimentation équilibrée et un apport alimentaire raisonnable. Alors, quels aliments ne devraient pas être cultivés ?
Pourquoi l'estomac est-il souvent appelé le « deuxième cerveau » ? Notre système digestif produit environ 90 % de la sérotonine, l'hormone du bien-être. Et afin de vraiment se sentir bien, nous avons examiné quels aliments ont été scientifiquement prouvés pour rendre les gens mal à l'aise.
Si vous vous sentez stressé, il est naturel de chercher un soulagement. Bien qu'il soit difficile d'éviter des épisodes de stress occasionnels, le stress chronique peut sérieusement affecter votre santé physique et émotionnelle. En fait, cela peut augmenter le risque de maladies telles que les maladies cardiaques et la dépression. Voici 15 aliments censés aider à soulager le stress, vous pouvez donc les inclure dans votre alimentation.
Chacun de nous connaît quelqu'un qui pense que les glucides sont mauvais, qu'ils font grossir ou que les fruits surgelés sont pires que les frais... Détrompez-vous, et ci-dessous nous vous révélerons les faits derrière ces mythes courants.