Vous êtes-vous rendu compte qu'un tableau de vision - un collage d'images, d'affirmations et d'autres représentations visuelles d'objectifs, d'aspirations et de désirs - ne fonctionne pas ?
C'est vrai ça ne marche pas s'il n'y a pas de points de contact avec la réalité.
Lorsque vous collez au tableau de belles images inspirantes qui sont à des centaines de milliers de pas de qui vous êtes et d'où vous êtes aujourd'hui, cela n'a rien à voir avec vous, car vous avez du mal à vous y identifier.
Le conseil doit être inspirant, oui vous motive et épouses, mais si vous vivez chèque de paie ces jours-ci et que vous avez une maison de pension avec piscine à Bali, ce sera probablement une belle maison loin de chez vous.
La vision de votre vie désirée doit avoir des points de contact avec qui vous êtes et où vous en êtes aujourd'hui.
Vous pouvez vous entourer de belles images, vous pouvez déménager dans une autre ville, vous transformer physiquement et même changer votre nom pour changer votre identité, mais si vous ne changez pas vos pensées et les émotions que ces pensées créent chaque jour, vous êtes dans un cercle vicieux d'actions et de frustrations.
Qu'est-ce que le selfboard : la vision commence par vous !
Votre tableau est une vision de votre avenir, mais il doit aussi être le reflet de votre introspection, des détails connus de vous seuls, dont vous savez exactement ce qu'ils signifient.
Il devrait être en corrélation avec vous et refléter la meilleure version de vous à l'avenir. Pour qu'il serve son objectif et vous encourage vraiment, vous devez croire que c'est possible.
Comme pour les affirmations, elles doivent être crédibles pour que vous puissiez vous y identifier. Vous devez croire en vos paroles et en vos rêves pour les réaliser. Ils ne se produiront pas d'eux-mêmes.
L'intention avec laquelle vous créez le tableau et l'accent mis sur la transformation que vous souhaitez réaliser sont très importants.
Comment faire un selfboard ?
Prenez du temps pour vous et mettez-vous au travail. Lorsque vous créez un selfboard, vous sentirez quelque chose changer en vous - vous commencerez à changer l'histoire à laquelle vous croyez.
Placez votre image au milieu de la grande toile et commencez à répondre aux questions suivantes en cercle autour de l'image et ajoutez intuitivement des images, des détails, des mots qui seront vos réponses aux questions ci-dessous.
Commencez par créer des modèles positifs de vous-même dans les rôles de la vie. Les réponses doivent refléter les qualités et les caractéristiques que vous souhaitez avoir.
Selfboard est un outil de réflexion personnelle – la réflexion et les questions auxquelles vous répondez. Les réponses peuvent varier en fonction de vos objectifs et besoins individuels.
- Qui suis je?
– Quelles sont mes valeurs ?
– Quels sont mes objectifs et mes envies ?
– Quelles sont mes forces et mes faiblesses ?
- Ce qui me rend heureux?
– De quelles réalisations suis-je le plus fier ?
– Quels défis ai-je rencontrés et comment les ai-je surmontés ?
– Quelle est ma définition du succès ?
– Quelles choses est-ce que je veux apprendre ?
Ce ne sont que quelques exemples, et vous pouvez ajouter ou modifier des questions en fonction de vos besoins et de vos objectifs. C'est un outil flexible que vous pouvez adapter à vos besoins et préférences spécifiques.
Selfboard : écrivez trois objectifs pour 2023
Donnez vie à cette version de vous-même avec autant de détails, de définitions, de citations, d'images que possible qui auront une signification particulière pour vous. De cette façon, vous donnerez une tâche à votre cerveau et vous vous concentrerez sur ce qui est le plus important pour vous cette année.
